你閉上眼看到

你們看到了這個(gè)世界只是個(gè)投影，而投影員是閉上眼睛，你感受到的內(nèi)心世界才是一個(gè)真實(shí)的世界。那個(gè)世界，如果你能驚艷到自己是無(wú)比的豐盛和富足，你就能夠創(chuàng)造一個(gè)無(wú)比豐盛富足的世界

倘若沒(méi)有這個(gè)念頭，你會(huì)是怎樣的人，你會(huì)過(guò)怎樣，不同的生活，請(qǐng)繼續(xù)閉上眼睛，緊緊看著他，千萬(wàn)別讓你的故事介入你看到了什么，你對(duì)他有何感覺(jué)，你比較喜歡，加上你的故事，還是放下你的故事

你就帶著這樣的感覺(jué)繼續(xù)往前走，快到隧道盡頭的時(shí)候，光亮太強(qiáng)，有些刺眼，你幾乎什么都看不到，閉上眼睛適應(yīng)了一下。當(dāng)你在睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，你知道你來(lái)到了五年之后，而你馬上就能看到五年之后的自己

現(xiàn)在閉上眼睛，觀想一個(gè)對(duì)比，如果你看到一個(gè)白色的窗簾和黑色的窗架，觀想這兩個(gè)顏色的不同，如果你看見(jiàn)褶皺的窗簾閉上眼睛，并觀想皺紋和凸起部分之間的差異，再往上往下去看窗戶(hù)本身從此處開(kāi)始看所有其他的窗戶(hù)，從一個(gè)窗戶(hù)看到另一個(gè)窗戶(hù)會(huì)激活你的黃斑布

后來(lái)才知道我感冒了，我們特別喜歡做一些無(wú)聊的假設(shè)，此刻你也在想我，比如下一個(gè)路口是紅燈，一定在想我一品可樂(lè)黑的口說(shuō)是單受，你一定在想，我閉上眼睛在睜開(kāi)眼睛看到的第一輛車(chē)

練習(xí)二十六鏡像練習(xí)站在鏡子前，你可以看到自己完整的身體，閉上眼睛，做幾次深呼吸，注意你的氣息，感受空氣如何流入和流出你的身體，鏡子里的你采取一種善意友好的關(guān)切的態(tài)度

呼氣向左看到極限頭不要?jiǎng)?，只是眼睛?dòng)好吸氣，睜大眼睛回到當(dāng)中向前看呼氣向右看到極限頭不動(dòng)，只是眼睛動(dòng)好吸氣，眼睛回到當(dāng)中，看著正前方睜大眼睛嚎呼氣，閉上眼睛完全放松

閉上眼睛，再次回到眼中心的禪房，開(kāi)始這次特有的心智奉獻(xiàn)，你們中有多少人成功地做到了心智奉獻(xiàn)很高興?？吹酱蠹夷茏龅揭粋€(gè)人，需要做多少奉獻(xiàn)，我們需要奉獻(xiàn)整個(gè)人生全部財(cái)富，所有心智

除掉身上的飾品，請(qǐng)調(diào)暗空間的燈光，只要你可以看到，不至于磕碰，就可以輕輕地閉上眼睛，調(diào)整呼吸，讓自己慢慢放松下來(lái)，讓感受回到自己的身體，感受身體的每個(gè)部分都放松下來(lái)

閉眼冥想，你所看到的葉子形態(tài)閉上眼睛，感覺(jué)并聞一聞，手中的葉子借觸摸和氣味來(lái)分辨每一片葉子的不同，讓自己完全專(zhuān)注在樹(shù)葉上，讓所有的擔(dān)心焦慮和負(fù)面思想都從意識(shí)中慢慢的消退

你看到遠(yuǎn)方移動(dòng)建筑物的窗戶(hù)，現(xiàn)在閉上眼睛，觀想窗戶(hù)和他的框架，試著回想一下其中一個(gè)窗戶(hù)的所有細(xì)節(jié)，張開(kāi)你的眼睛，把窗戶(hù)一個(gè)又一個(gè)地看過(guò)，不要刻意費(fèi)力看，找一個(gè)窗戶(hù)看你能看到的最小細(xì)節(jié)，只要不費(fèi)力就好

懸一首沒(méi)有歌詞的音樂(lè)，閉上眼睛，靜下來(lái)用心去聽(tīng)，跟隨音樂(lè)，流動(dòng)自己的身體，不要刻意用頭腦帶動(dòng)身體，而讓音樂(lè)帶著你的身體在哪個(gè)時(shí)間動(dòng)哪里怎么動(dòng)頭腦里的判斷，只要看到就好了，不要理他的安排

那么接下來(lái)我們想想，既然別的概念來(lái)自于我，又是我認(rèn)為我創(chuàng)造出來(lái)的，我是不是通過(guò)許愿或者祈禱就給他把它變成任何我想要的東西了，或者是說(shuō)我不想看到一支筆，我就想看到一顆鉆石，我們就閉上眼睛，許愿變鉆石

如果我是孤獨(dú)的，我跟這個(gè)世界沒(méi)有鏈接，和別人沒(méi)有鏈接，我就會(huì)覺(jué)得自己是黑暗的，特別做一個(gè)比喻你和我閉上眼睛的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我只能體驗(yàn)到，看到把握著黑暗的，什么黑暗的，我我會(huì)向外伸展我的手腳生長(zhǎng)，我的能量替著我都在干嘛

李祖娥閉上眼睛，一滴眼淚掉了下了高戰(zhàn)，看到李祖娥的眼淚，他實(shí)在忍無(wú)可忍。就在陳國(guó)主還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，他便已經(jīng)手起刀落，一刀砍下了他的人頭，一把抱起李祖娥往齊國(guó)部隊(duì)當(dāng)中奔去