扭轉(zhuǎn)舞動

我希望能為舞動治療的一些學習者踐行和對舞動治療感興趣的人提供一些素材，也為大家勾畫出舞動治療的昨天，今天提供一些描述和論述，只在拋磚引玉搭建一個平臺，探討那些對舞動治療來說很重要的議題和觀念

舞動治療的緣起編著李微笑第三章舞動治療的方法低帶舞動治療師瑪麗安切斯瑪利懷特豪斯，楚迪書，布蘭奇，埃文里利安埃斯本納克阿爾瑪霍金斯，他們本能的直覺的理解，聚身體驗，改變?nèi)祟愐庾R的價值

舞動了馬尾，舞動了紅綠交織的長袍，舞動了極腰長發(fā)，舞動了衣飾上的點點流蘇。微微前傾的身體，高高揚起的頭顱，有黑的面頰，凜漣的風把它吹到黑中，微紅眼眸中閃了光芒，好似天空中獨自盤旋的應損

然而，舞動治療師并不對相遇和發(fā)生進行結(jié)構(gòu)化，而是與在治療中逐漸展開呈現(xiàn)的動作互動進行工作，并幫助發(fā)展出更多的可能性，舞動治療的定義中強調(diào)的情緒，認知身體和社會性的整合

這里描述的是一個完整的舞動治療過程及一個小時的治療時間治療在舞動治療時進行的我讓每個人哪一張運動店圍著一個圈兒，七弟坐下來，我觀察并感覺每個人的面部或肢體流露的情緒

還有一部分無法用語言表達的一些兒童，包括一些自病癥的患者，也可以通過身體的接觸，當舞動治療師和他做一樣的動作，有一個動作共情的狀態(tài)出現(xiàn)的時候，用舞動和他們進行一個近距離的連接的時候

睪丸地扭轉(zhuǎn)也叫經(jīng)所扭轉(zhuǎn)，往往發(fā)生于先天性睪丸細膜過長，睪丸飲袋發(fā)育不良，引高睪丸下降不全，復高和睪丸連接不完全富高與部分金鎖過度活動，經(jīng)鎖過長等情況睪丸地扭轉(zhuǎn)方向，多數(shù)是由向外向內(nèi)

強行扭轉(zhuǎn)自卑，以表演的形式扭轉(zhuǎn)自己的不自卑，反而感覺這個人就更加惡心，更加不正常了。你不要去強行扭轉(zhuǎn)自卑的扭轉(zhuǎn)，不是說在藝考的現(xiàn)場，你突然間就能把它扭回來的，它完全不是

我們都是獨特的，獨一無二的，我們也都是平等的，就像在舞動中，我們彼此用身體去互動，去感應對方舞動的手，扭動的臀，跳起了腳，都是屬于自己獨一無二的表達，都呈現(xiàn)著自己獨特的氣息和氣質(zhì)，都有自己獨特的魅力都很美

舞動喚醒你身體的感知，喚醒你內(nèi)在的感受，讓你的身體的每一個細胞都在你的舞動當中去感受你的愛，去感受你的關(guān)注，使得當你不斷地把你的愛和關(guān)注送給你的身體的時候，你會發(fā)現(xiàn)你的身體

肚臍收整個側(cè)腰收進去好扭轉(zhuǎn)來吸氣，抬手呼氣，再扭轉(zhuǎn)好，再來重復吸氣，抬手呼氣，再扭轉(zhuǎn)好，再來做三個來。謝謝太熟，呼氣扭轉(zhuǎn)，把你的肚子用力向內(nèi)收后被推上去拱上去，你會感覺到你的肋骨，也就是我們的上腹會推上去

這首詩翻譯過來是你舞姿回旋蕩漾舞動，在晚秋之上，我清心戀目，你卻不敢存有奢望敲的鼓兒，咚咚響舞，動晚秋平地上無論寒冬與銀下潔白露雨，手中陽敲的瓦否當當響舞動晚秋大道上

平臺這個地方纖細疊動，胸腔提起來怎么潮流的是環(huán)比胸蓋小手背的耳朵后面?zhèn)葟澫率中×?，對測溫側(cè)彎下去來最聽準備來吸準備呼，扭轉(zhuǎn)胸部和臉長左下方眼睛看著這里面扭轉(zhuǎn)胸部往上扭轉(zhuǎn)胸來吸廣上扭轉(zhuǎn)朝天空

獲得上述有意效果的前提是掌握扭轉(zhuǎn)技巧。圣哲馬里奇三世這樣的瑜伽扭轉(zhuǎn)體式不僅要扭轉(zhuǎn)軀干，同時脊柱還要朝上下兩個方向拉伸，下半身牢牢扎根于地板上，半身上蹄在這樣的基礎(chǔ)上開始扭轉(zhuǎn)體式，要做到加強身體中部及核心肌肉和內(nèi)臟器官從強烈的扭轉(zhuǎn)中退出后

他舞動身體時，只喜歡在水平面舞動雙手，身體上半身幾乎不動，上半身體產(chǎn)生動作需要基數(shù)參與其中，擊住帶動上半身身體產(chǎn)生上半生動基礎(chǔ)動作是九到十個月嬰兒發(fā)展出來的動作，她與媽媽的關(guān)系在零到六個月的共生階段