清除負(fù)面思緒

負(fù)面情緒有很多種，悲傷，憤怒，消沉，恐懼，怨恨，焦慮等等，不論哪種負(fù)面情緒都會(huì)奪取我們內(nèi)心的安寧，總會(huì)在不經(jīng)意中被那些負(fù)面的想法傾向了，我們的思緒無法專注，甚至無法暗面

抑郁癥常常伴隨著與壓力相關(guān)的紊亂，如心臟病，糖尿病已經(jīng)以及癌癥，抑郁癥常見于高智商人群，他們的高智力阻礙了自己不停的重復(fù)負(fù)面的想法，學(xué)習(xí)如何放松，使思緒平衡，使思緒平靜

第十一章清理房子第四部分高效能背后的哲學(xué)第十二章高效能背后的哲學(xué)第十三章縮減不重要的第十四章，清除不重要的第有部分安靜思緒第十五章清空你的大腦第十六章更高的視角

拋開自己腦海中的思緒，去感受思緒背后的自己，隨著一呼一吸去放空我們的頭腦，去感受每一個(gè)念頭跳出來的這一刻，你是否已經(jīng)停止了你頭腦思緒的分板，去想象去感受你的下一個(gè)念頭

每次呼氣去感受雙肩的下沉，每次吸氣去感受你的頭頂心無限的向上，每次呼氣去感受腹向下照相電子每次細(xì)細(xì)的時(shí)候，感覺氣息緩緩地從鼻孔中穿過，清除大腦所有的繁雜思緒，不要再去想與您的身體無關(guān)的認(rèn)可，是不受外界任何的干擾，讓整個(gè)的身心靈得到完全徹底的放松

被阻斷根基的負(fù)面信念串兒會(huì)慢慢枯竭，一旦時(shí)機(jī)成熟或者專業(yè)學(xué)習(xí)訓(xùn)練，將可以把這一串身份層面的局限性信念連根拔起，清除叫流失的能量，削口度上活出綻放的人生來讓我們一起努力

思緒顯化成物質(zhì)形態(tài)所需的時(shí)間長(zhǎng)短，不一，想想你的思緒，想想你在想的事情，留意你的思緒，勝選你的思緒想法是超脫時(shí)間之外，永恒的，你可以刻意的創(chuàng)造你的過去效果，跟你平時(shí)刻意的創(chuàng)造。未來一樣，多數(shù)人想都沒想過這種可能，但這卻又是威猛又有用的

任何時(shí)候，如果你發(fā)現(xiàn)負(fù)面信息進(jìn)入內(nèi)心，或者是產(chǎn)生了精神垃圾，你必須下定決心清除垃圾，并且有意識(shí)地努力將其拒之門外，心靈中的垃圾影響你清晰思考，正確決策的能力使你脫離正常軌道

如果你開始注意到你被看低被要求的太多，而超過了自己所能負(fù)擔(dān)的能力，清除這些負(fù)面的能量，保持身體的正直堅(jiān)強(qiáng)，并集中精神，身體不要傾向前或向后與讓你的能量損耗的人在一起時(shí)，學(xué)著將你對(duì)他的感覺放在話里

葛吉夫?qū)⒅Q為記得自己覺知的第四層意義被描述為當(dāng)思緒出現(xiàn)時(shí)知其為思緒，當(dāng)情緒升起時(shí)，知其為情緒。換句話說知即是知情緒，及時(shí)情緒幻想，及時(shí)幻想，不要把思緒，情緒或幻想悟當(dāng)作之以上四種層面是交疊出現(xiàn)的

若要克服這樣的恐懼和相應(yīng)的壓力，怎么做，最好以清晰的思緒和愛的思緒克服。事實(shí)上，愛的思緒總是清晰無比，且會(huì)伴隨著放手，其他人放手，把他們當(dāng)做個(gè)別的存在，尊重他們不干預(yù)他們的私事兒

如果你已經(jīng)有一個(gè)獵手常用的圖騰，或者你可以從動(dòng)物世界中選擇一個(gè)你一直以來特別喜歡的獵手，將一個(gè)壞習(xí)慣一段痛苦的經(jīng)歷或是負(fù)面情緒想象為獵物想象，他被你一點(diǎn)點(diǎn)撕碎吞噬清除，這樣負(fù)能量也就轉(zhuǎn)變成了正能

比丘清楚了之，狄根清除了之香塵以及清除了之一此二者所生的束縛，他清除了之衛(wèi)生的束縛，升起了他清楚了之，現(xiàn)在以生的束縛去，除了他清除了之，現(xiàn)在已去除的束縛未來不再升起比丘清楚了之舌根

引發(fā)行動(dòng)則直接啟動(dòng)接收的系統(tǒng)，讓你體驗(yàn)到你透過存在狀態(tài)及思緒所創(chuàng)造的事物存在狀態(tài)是第一起因我們來一步步的拆解存在狀態(tài)，引發(fā)思緒快樂時(shí)，你會(huì)有快樂的思緒，從存在狀態(tài)冒出來

徹底的清除掉投資的意思是清理固有的，負(fù)面的信念系統(tǒng)，全然的活出生命本來的面貌，那是豐盛的，富足的，健康的，無限快樂的，那么我們?cè)敢鈵凵献约翰艜?huì)自覺的滋養(yǎng)，培育護(hù)生命的獨(dú)特魅力，才會(huì)明白生命不當(dāng)完美