請保持微笑

第一，不一定要練習(xí)第一步放松肌肉，可以做家庭學(xué)習(xí)的口服操微笑練習(xí)第二步給嘴唇肌肉增加彈性，可以做第二天學(xué)習(xí)的口口不超三微笑練習(xí)第三步形成微笑，對著禁止形成自己覺得最滿意，最燦爛的微笑是微笑練習(xí)第四步保持微笑，對著鏡子保持最燦爛的微笑

當(dāng)你去上班的時候，請對大樓的電梯管理員微笑，請對大樓門口的警衛(wèi)微笑，請對公交車的售票小姐微笑去您對你的上司和同事微笑，請對你見到的所有人微笑，你很快就會發(fā)現(xiàn)，每個人也對你報以微笑

都曬出來，我今天和大家的分享就這么多，今天大家繼續(xù)進(jìn)行了請走的姿態(tài)，保持微笑手部的保養(yǎng)，腿部的拉伸，排毒操，打金三明治護(hù)膚法緊不倒按摩，還有保持我們女性的陰性能量還有什么

還有強(qiáng)度支撐，大家根據(jù)自己運(yùn)動的情況去選擇好我今天的分享就到這里，大家今天只需要進(jìn)行的還是請走的姿態(tài)，保持微笑手部的保養(yǎng)，腿部的拉伸，肝膽排毒，敲膽經(jīng)按摩，保持我們女性的你能量還有什么

保持了現(xiàn)代人見到任何人進(jìn)公司或店鋪逗主動微笑問號，早上好中午好，晚上好語言對員工或身邊的伙伴都說跡象的語言都在美，都說太棒了，你太優(yōu)秀了，少抱怨幾只車微笑，任何時候保持微笑，愿意和別人一起分享開心的世界

走出家門前，在鏡子里找到自己最自然，最美的微笑，想想令你開心的事，保持著這種微笑。來面對每一個人以練習(xí)的愈多遇會感到心里充滿自由和輕松，別人也會被你的微笑感染，心情好起來

他其中包含著這樣的詩句微笑，使行為上無聲地問好微笑是淡雅而有愛的花朵。這首詩真正說出了微笑的內(nèi)涵，真誠的微笑能讓人變得豁達(dá)開朗，能給他人帶來快樂，讓自己經(jīng)常保持一個微笑的表情，一個謙遜的面容是顯示自己真誠

不會中斷，無論順境還是逆境，都請你寶石，都請你保持從容安靜，積極尋找生活的快樂，不浪費(fèi)生命的一分一秒與黑暗之中向往光明，在精神上永遠(yuǎn)不倒，那么你就能戰(zhàn)勝苦難，成為生活的主宰，心情再壞也要保持微笑

放松肌肉及放松嘴唇周圍的肌肉給嘴唇肌肉增加彈性，重點(diǎn)在于嘴角形成微笑，在放松的狀態(tài)下練習(xí)各種微笑的過程中，找到最適合自己的微小方式，保持微笑，至少維持微笑的那個表情

你的人生旅途就不會中斷，無論順境還是逆境，都請你保持從容安靜，積極尋找生活的快樂，不浪費(fèi)生命的一分，一秒于黑暗之中向往光明，在精神上永遠(yuǎn)不倒，那么你就能戰(zhàn)勝苦難，成為生活的主宰，心情再壞也要保持微笑

你的人生旅頭就不會中斷，無論順境還是逆境，都請你保持從容安靜，積極尋找生活的快樂，不浪費(fèi)生命的一分一秒與黑暗之中向往荒明，在精神上永遠(yuǎn)不倒，那么你就能戰(zhàn)勝苦難，成為生活的主宰，心情再壞也要保持微笑

今天的閱讀，我為大家分享一封人民日報夜讀，送給所有女性朋友們的情書，愿大家笑對煩惱幸福成長，一起來聽一保持微笑，親愛的，從今天開始，不論遇到什么事，都要記得保持微笑

事后，我對那位媽媽說你首先要保持平和，愉快的心情，如果做不到，至少要在孩子面前做到微笑著傾聽孩子的意見，微笑著接受孩子對自己的反駁，微笑著聽孩子的抱怨，與狼上一個微笑，或許比一堆補(bǔ)藥更有效

不斷地去超越自己，人生嘀咕，很多事都不知道下一秒會發(fā)生什么，但是我們唯有保持充滿陽光，那么開心的時候我們可以微笑不開心的時候，我們也必須微笑，因?yàn)槲⑿κ强鞓返娜巳?，所以我們一定要微笑的專注?/p>

這樣不僅能夠贏得朋友，也是擺脫孤獨(dú)的最好有效辦法改變自己，就從微笑做起，每天出門的時候給自己一個微笑，遇見別人的時候保持微笑的表情笑，除了能讓別人感覺到你的開心