上癮的感覺

上癮這個(gè)詞匯好像指的都是不好的事情，例如吸毒的人上癮了，涉酒的人上癮了，好賭的人上癮了，上癮之后成為習(xí)慣，便不容易隔出了古人，對(duì)于酒色才氣一直倫敦較賤，青年不可以接近，因?yàn)檫M(jìn)主者赤緊握著黑

大家現(xiàn)在好，我是健康管理師秦陽(yáng)，今天我們講課的主題是關(guān)于上癮癥的一節(jié)課程，在我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中會(huì)有很多種的上癮現(xiàn)象，抽煙上上癮，喝酒，賭博，還有購(gòu)物狂等等，這些都是日常生活當(dāng)中我們常見的一些上癮的現(xiàn)象和上癮癥

你見過上癮的人，為抽煙喝酒上癮，工作上癮，為孩子善意上癮，他們真的表現(xiàn)得很像愛，他們會(huì)為上癮的對(duì)象付出，花很多時(shí)間對(duì)對(duì)方很好，但背后卻充滿了迷戀，抓取控制，患得患失

翻開字典上癮，被定義為描述精神強(qiáng)迫或過度的心理依賴，例如酒煙，游戲，網(wǎng)絡(luò)，賭博，手機(jī)等等。這類東西很容易讓人上癮，人們一旦沾染，就很容易習(xí)慣通俗點(diǎn)解釋就是上癮，讓人習(xí)慣沉迷其中，難以自拔最終上癮的力量

你感覺到我感覺到非常有沖擊感，就一開始讀的時(shí)候是讀不下去，后來就越讀越上癮，不想結(jié)束，一直到昨天凌晨?jī)牲c(diǎn)，讀完它之后，我就躺在床上，還有一種悵然若失的感覺，說就沒有了，就沒有了就特別難過，就覺得特別依依不舍

六，總是感到委屈，對(duì)公平有種特別的渴望。七缺乏安全感，愛有過高期待容易失望，感覺被冷落傷害而背叛八有選擇焦慮，猶猶豫豫，愛糾結(jié)，叫不太敢直接表達(dá)負(fù)面情緒，壓抑不痛快的感覺，十可能會(huì)有自毀傾向，無法自律，容易上癮

這不一將五一不一，今天要降最低的算是八折上的波段是一有的下的，不是的，是一五折上的五萬(wàn)五一萬(wàn)，價(jià)格為之，而又以為上癮為之而無以為上癮為之，而又以為上癮為之而后已

再抓一把挺上癮的，你說一開始不會(huì)覺得它的多好吃，但是吃著就停不下來，他卻讓你健康也沒有加別的東西，沒有糖，有巧克力的味道，又有脆脆的感覺，就沒有糖，一直吃也沒啥負(fù)擔(dān)

發(fā)現(xiàn)了女人尖叫驚恐的新大六段國(guó)誠(chéng)說，他對(duì)受害者的尖叫感到既恐懼又興奮，并伴有莫名其妙的奮斗。這種感覺讓他上癮，對(duì)方越是尖叫不停，他行刺的刀就會(huì)不停，直到人死了，尸體也渣爛了

我真的能信任一下答案肯定的作者的話，知道太少了，這么作用，準(zhǔn)備后再來一次發(fā)現(xiàn)光佛跑掉了，人家給你敲反了，有的時(shí)候再去敲，反正讓你不到脖子好了，你讓他不到后面敲，有的時(shí)候你敢再敲一下我給你撒各位，你是到底是你是挑還是挑，為啥錯(cuò)了意思巧習(xí)慣文學(xué)巧上癮了，是不是在那個(gè)陌生人，你會(huì)不會(huì)再去上癮了，你有沒有想住在人生陌生人的感覺當(dāng)中

于是種種的上癮癥，因而產(chǎn)生所有上癮者對(duì)于東方安刺激與興奮的追求，事實(shí)上是為了逃避面對(duì)久軟以來的心理，總沖撞和傷害，上癮著責(zé)任，去面對(duì)那種身痛，這種黑洞填不滿的我快樂的人是去去尋找快樂

人可以對(duì)賭博上癮，甚至對(duì)慢跑上癮，一個(gè)上癮的人失去控制行為的能力，迫切的不顧一切的尋求那個(gè)東西完全不管負(fù)面的后果，為何他們會(huì)發(fā)展出耐受性，會(huì)需要更多的刺激來達(dá)到同樣的滿足感

對(duì)奢侈品的占有欲或是迷人的外表，往往都是難以根除的上癮癥，但慢慢的，隨著內(nèi)在工作的進(jìn)行，越來越深入的走入靜心，我發(fā)現(xiàn)安住當(dāng)下并深入自己的感覺，比持續(xù)的逃避行為更能讓我得到獎(jiǎng)賞，并感到喜悅滿足

至少有一種行為上癮，無時(shí)無刻不盯著手機(jī)，不斷刷朋友圈，通宵追看電視劇，沒日沒夜打游戲，頻繁查看郵件，用太多時(shí)間工作，以大量科學(xué)研究為基礎(chǔ)，行為上癮的生理機(jī)制與藥物上癮相同

越湊近上去看，這些慣性的沉溺傾向就越容易浮現(xiàn)出來，甚至包括靜心也一樣會(huì)當(dāng)成一種逃避的方式，而不是去邀請(qǐng)我們跟深沉的痛苦與恐懼浮現(xiàn)上癮癥其實(shí)是依據(jù)我們的性情，脾氣，量身打造的當(dāng)中間層的感覺或能量