只期待后來的你能快樂

上世紀(jì)五十年代以來，心理學(xué)家對于多巴胺的認(rèn)知在不斷換代，比如從原先認(rèn)為多巴胺是快樂源泉，到后來認(rèn)識到多巴胺并非直接帶給你快樂，而是刺激你的期待，讓你覺得如果你這么做就能得到快樂

有個(gè)快樂四字證言，這是想跟你分享快樂人生的四字真言詩，少管別人快樂職場的四個(gè)字的真言是專心賺錢，快樂肥宅的死死真人是吃飽睡好，把世間花在快樂的事情上，當(dāng)充實(shí)填滿空虛，期待取代頹喪

為了自己的每天種下快樂的種子，而當(dāng)你的人生尋找到真正快樂的時(shí)候，也許那時(shí)的你才是真正屬于你自己的你。比秋了，霜降了小雪了，過慶了歡喜的節(jié)氣和日子里，期待花粉的您能夠收獲更多的快樂，也希望你的身邊正在發(fā)生更多值得紀(jì)念和讓你幸福的事

第二個(gè)在做的過程中，如果你做出來的比期待的好，就會(huì)更好，比期待快就會(huì)更快，這也要自我要求比期待的壞，你后來會(huì)做不下去，比期待的慢會(huì)越做越慢，最后放棄要有自我要求

親子關(guān)系就會(huì)變得惡劣，朋友期待太高，那么在社會(huì)上你就很難有幾個(gè)真朋友了。就像作家馬德索一樣，我慢慢明白了為什么我快樂，因?yàn)榭偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果，任何人期待太高，總是一場災(zāi)難

你不能總是期待工作能帶給你快樂，而是應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，去從工作中尋找快樂工作上的樂趣，與員工的生產(chǎn)率，創(chuàng)造力，士氣滿意度，保持力，還有利潤率都有著直接的關(guān)聯(lián)

被尊重被接受的需求，或是不切實(shí)際的期待，看一看那張你希望從別人身上得到令自己快樂的清單，是否都跟自己希望被愛被接受和被尊重的需求有關(guān)難，那是你自己的需求，只是你不切實(shí)際的希望別人去理解和滿足，而真相時(shí)，其他的人是不可能滿足你的需求的

更確切地說，并非就表現(xiàn)客觀的就是快樂的對象而言，因?yàn)橐粋€(gè)被欺騙了的期待，如何能夠使人快樂，而只是由于這種轉(zhuǎn)變作為豬表象的單純游戲，而在肉體中產(chǎn)生出生命力的某種平衡

正如馬德老師曾說我慢慢明白了我為什么不快樂，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果看一本書，期待他讓我變深刻吃飯游泳，期待他能讓我一斤斤瘦下來發(fā)一條短信，期待他被回復(fù)寫一個(gè)故事，說一個(gè)心情，期待他被關(guān)注被安慰

他讓閱讀的一個(gè)個(gè)人行為變得如此非同尋常，充滿期待，充滿能量活動(dòng)的期待，自己的期待，隊(duì)友的期待，以及對活動(dòng)過程和后續(xù)影響的期待。第一次碰面順利，快樂圓滿，互相認(rèn)識，進(jìn)一步熟悉月馬招募

這種痛苦不容回避，不能說因?yàn)楹ε逻_(dá)不到，就把期待藏起來，視而不見，仿佛就可以不痛苦，這樣藏下去也不會(huì)有快樂，沒有期待，也就沒有前進(jìn)的方向，沒有便利辛苦的快位，對人對事都是無可，無不可只剩下虛空

面對日益繁華的物質(zhì)事件，名利，物質(zhì)親愛能看破放下的人不能說沒有，只是上可憐，放下就是快樂，是一位開心果，是一位簡凡單是一道后來喜茶，只要你心無掛礙，什么都可以上得開，放下何愁沒有快樂的春英在提名何處，沒有快樂的全席在歌唱，何愁沒有快樂的鮮花在綻放，放棄是一種幸福，放下更是一種境界，放起的時(shí)候笑看花落，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，留下的是年長的回味

說你早上出門，孩子還沒有醒，晚上回家，孩子已經(jīng)睡了，孩子期待的是你給講個(gè)故事，等來的卻是爸爸工作太忙了，沒法兒跟你講是孩子期待的是跟你分享一下剛剛搭好的積木的快樂

我是今天的主持人，巴西到年底了，在今天這個(gè)特殊的日子，除了祝福你圣誕快樂，還有預(yù)祝新年快樂以外，也想借著直播和你聊聊，對二零一九年，你有什么計(jì)劃與期待，和大家一同共享舍得

如你所見，快樂和痛苦是主要?jiǎng)恿?，它們都代表了部門承受痛苦和想要減輕或逃避痛苦的渴望，代表不滿的一面，將我們推離的那一面，想獲得快樂的渴望或期待，代表不了不滿的另一面將我們拉近的那一面