身體政治

這樣看身體借由身體，我們學(xué)習(xí)愛展，現(xiàn)愛，傳達(dá)，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居數(shù)，身體是愛的居數(shù)，身體幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場(chǎng)身體反映我們的情緒

借由身體我們學(xué)習(xí)，愛展，現(xiàn)愛，傳達(dá)，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場(chǎng)身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

這樣看身體借由身體，我們學(xué)習(xí)愛展，現(xiàn)愛，傳達(dá)，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的套餐身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

借由身體我們學(xué)習(xí)，愛展，現(xiàn)愛，傳達(dá)，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場(chǎng)身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

想讓身體清爽健康，就要對(duì)身體好，需要順應(yīng)身體本性，尊重身體，需要學(xué)會(huì)與身體相處，識(shí)別身體的表達(dá)，讓身體和心靈攜手成為一個(gè)整體集中力量，去創(chuàng)造想要的生活身體更能堅(jiān)守自己

借由身體我們學(xué)習(xí)，愛展，現(xiàn)愛，傳達(dá)，愛身體不是小我的居所，身體是光明的居所，身體是愛的居所身體，幫助我們和宇宙的愛連接身體是我們學(xué)習(xí)愛的到場(chǎng)身體，反映我們的情緒和心靈狀態(tài)

大腦擔(dān)心身體出錯(cuò)，進(jìn)而用各種方式干預(yù)身體，就使得身體不能左踏自己，使得身體不能正常的表達(dá)自己，因此與身體進(jìn)行深度溝通。死急需的一胡思呼吸是身體內(nèi)部的自我溝通以及身體與外部溝通的主要方式

重新與你的身體建立連接，身體掃描進(jìn)關(guān)，在正念減壓中用來(lái)重建與身體連接的強(qiáng)效靜觀練習(xí)就是身體掃描練習(xí)身體掃描時(shí)，我們關(guān)注全身一停留在身體的各部位，促進(jìn)專注力與靈活力。身體掃描大部分都是躺著練習(xí)，逐步將注意力轉(zhuǎn)移到身體的各個(gè)部位

我的舞動(dòng)學(xué)員身體以膝蓋疼痛為線索，帶著我們回到身體記憶的最深處，打開身體記憶，身體用僵住，應(yīng)對(duì)生存危險(xiǎn)，僵住的身體姿態(tài)里鎖著大量的恐懼情緒和僵住的身體姿態(tài)，讓身體能量無(wú)法正常運(yùn)行，形成身體創(chuàng)傷癥狀

身體能夠洞悉思想，感受靈魂，我愛我身體的每一寸肌膚，每一個(gè)細(xì)胞今日修行，靜靜地聆聽身體發(fā)出的信息，感受身體當(dāng)下的美好，我永遠(yuǎn)不會(huì)失去最感恩的一切，肯定語(yǔ)句我的身體是靈性的，靈在我的身體無(wú)所不知

創(chuàng)造力是我們身體里的寶藏，我們身體可以外顯地創(chuàng)造出無(wú)窮無(wú)盡的動(dòng)作，身體姿態(tài)，流動(dòng)的心，靜止的態(tài)，我們身體內(nèi)在的情緒和情感可以創(chuàng)造不斷變化的身體，內(nèi)心復(fù)雜多變的感受，激發(fā)身體無(wú)限的可能性

情緒篇身體是如何消化情緒的身體與情緒，身體和情緒就像大樹的樹干和樹枝是一體的，身體是樹干，情緒是樹枝，樹干，影響樹枝生長(zhǎng)，樹枝決定樹干，健康，身體和情緒，誰(shuí)也離不開誰(shuí)

我們需要擁有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，像尋找珍珠一樣尋找資源，放大優(yōu)點(diǎn)。我們要善于使用身體資源。課程中大家學(xué)習(xí)了覺(jué)察身體，與身體，建立連接，找回身體動(dòng)作的力量，拓展身體意識(shí)范圍，關(guān)注身體，理解身體的內(nèi)容

身體能夠洞悉思想，感受靈魂，我愛我身體的每一寸肌膚，每一個(gè)細(xì)胞今日修行，靜靜地聆聽身體發(fā)出的信息，感受身體當(dāng)下的美好，我永遠(yuǎn)不會(huì)失去最感恩的一切，肯定一句我的身體是靈性的，臨在，我的身體無(wú)所不知，真愛自己

很有感染力，有些人的身體枯萎干癟，沒(méi)有生命力向上面，我的舞動(dòng)學(xué)員的身體就是沒(méi)有生命力的身體，這樣的身體拋棄了生活也被生活拋棄，沒(méi)有身體參與的生活，缺少色彩和感動(dòng)，干澀沉悶，毫無(wú)生機(jī)，身體被怎樣使用