手部反射區(qū)按摩保健法

按摩雙足治療，疾病和保健五個(gè)必須選擇的反射區(qū)，第一個(gè)反射區(qū)是父空神經(jīng)，從第二個(gè)反射趨勢(shì)脾臟第三個(gè)反射趨勢(shì)，腎臟第四個(gè)反射趨勢(shì)輸尿管第五個(gè)反射區(qū)是膀胱，這五個(gè)反射區(qū)是在按摩的開(kāi)始或結(jié)束時(shí)都必須加強(qiáng)的五個(gè)反射區(qū)足底按摩操作方法一觸摸法是最先用的一種手法通過(guò)觸摸

三，如果腳步皮膚干燥或過(guò)硬，可以在腳上按摩部位涂上按摩精油或按摩高四，可根據(jù)身體不適的癥狀選取相關(guān)足部的反射區(qū)進(jìn)行按摩治療。每個(gè)反射區(qū)按摩三十六分鐘，做作為養(yǎng)生保健和按摩，整個(gè)逐步三十分鐘左右

反射區(qū)與穴位按摩手法便秘而言，反射去按摩主要按摩足底，可以用拇指的螺紋面，食指和中指的指尖關(guān)節(jié)對(duì)反射區(qū)進(jìn)行按揉點(diǎn)壓，也可以使用一些輔助的器具，如光滑的塑料棒等。刺激反射區(qū)一般以壓痛反應(yīng)比較強(qiáng)的部位為按摩重點(diǎn)

腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)該反射區(qū)位于雙腳掌中心第二，三四指骨之間的中央?yún)^(qū)域腎反射區(qū)的周圍或以腎反射區(qū)域?yàn)閳A心，大小不超過(guò)第二，第三，第四指骨的一個(gè)圈按摩。該反射區(qū)可以調(diào)理三焦按摩方法，雙指扣拳法或單十指扣拳法進(jìn)行按摩

收尿管兒膀胱反射區(qū)以增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)的排泄功能，順暢排出體內(nèi)代謝產(chǎn)物按摩足底部，足內(nèi)側(cè)部足外側(cè)部其他反射區(qū)最后按摩足背及腿部反射區(qū)結(jié)束時(shí)重復(fù)按摩足底部的腎臟輸料管兒，膀胱反射區(qū)

指關(guān)節(jié)從下向上降，按摩心臟反射區(qū)，心臟反射性，下面叫脾臟，是人體一個(gè)比較重要的免疫機(jī)關(guān)和脾臟。這個(gè)反射也要警察按摩的脾臟反射器。按摩完以后，我們按摩的是喂一藏十二指茶

指關(guān)節(jié)從下向上降，按摩心臟反射區(qū)，心臟反射性，下面叫脾臟，是人體一個(gè)比較重要的免疫機(jī)關(guān)和脾臟。這個(gè)反射也要警察按摩的脾臟反射器。按摩完以后，我們按摩的是喂一藏十二指茶

在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通，血脈流暢，能夠調(diào)解人體各部分的機(jī)能，取得防病治病，自我保健的效果

足部的反射區(qū)療法按摩胃脾，十二指，腸肝，小腸，甲狀腺，腎上腺，腎輸尿管，膀胱，大腸等反射區(qū)。甲狀腺反射區(qū)有促進(jìn)激素分泌的功能，而胃十二指腸和直腸的反射區(qū)能夠調(diào)整腸胃的功能，都是防止皮膚粗糙的重要反射區(qū)

這些反射區(qū)包括肛門反射區(qū)，降結(jié)腸反射區(qū)，橫結(jié)腸反射區(qū)，生結(jié)腸反射區(qū)，肛門反射區(qū)在左腳掌跟內(nèi)側(cè)前緣處按摩時(shí)，用食指進(jìn)側(cè)指尖、指關(guān)節(jié)背側(cè)突出部位頂壓此處并逐漸加力，反復(fù)按壓五次左右

下面僅要介紹一下預(yù)防治療便秘的反射區(qū)，選擇操作手法及足反射區(qū)按摩的相關(guān)注意事項(xiàng)，反射區(qū)按摩的準(zhǔn)備工作體位。選擇合適高度的座椅最好是與小腿高度相差不多的小凳子，這樣抬起一條腿時(shí)可用另一條腿進(jìn)行支撐，不至于在按摩時(shí)出現(xiàn)疲勞

第一節(jié)人體保健第二節(jié)發(fā)廊按摩第三節(jié)美容保健按摩第四節(jié)面部疾患的美容按摩第五節(jié)減肥保健按摩第六節(jié)運(yùn)動(dòng)保健按摩第七節(jié)沐浴保健按摩第八節(jié)旅游保健按摩第九節(jié)，自我保健按摩第十節(jié)常見(jiàn)病癥的保健與推拿治療

腎輸尿管，膀胱，肩肘，膝，脊椎，寬關(guān)節(jié)，按摩方法按摩頭，甘反社區(qū)各四分鐘，腎上腺，腎疏尿管，膀胱，肩肘，膝，脊椎，寬關(guān)節(jié)，反射區(qū)各兩分鐘，各治療區(qū)可反復(fù)交替使用

五拇指推漲法操作者的食指中指無(wú)名指小指的第一，二指關(guān)節(jié)微曲拇指指斧與其他四指隊(duì)長(zhǎng)糊口開(kāi)大發(fā)力點(diǎn)為拇指指斧的饒側(cè)，使用于足內(nèi)側(cè)反射區(qū)，足外側(cè)反射區(qū)以及足背反射區(qū)足底按摩時(shí)需要用到一定的力度，按摩力度不易過(guò)輕

第二節(jié)保健按摩的服務(wù)程序即操作流程一，服務(wù)程序。保健按摩的服務(wù)程序是指保健按摩式服務(wù)的一般次序，方法和規(guī)范，使按摩者應(yīng)當(dāng)熟悉和遵守的常規(guī)，但在實(shí)際工作中，往往因人因事而異