讓大腦變年輕

很有意思的是，業(yè)余音樂家的大腦年齡甚至比職業(yè)音樂家大腦年齡更加年輕，就說明其實不用成為一個職業(yè)的音樂家，把它作為一個愛好，把音樂信用作為一個愛好，就已經可以讓我們的大腦更加年輕了

年輕大腦在經歷了一次特殊的事件后，橫快會產生許多新的神經連接，而一個更老的大腦則更有可能保持不變，誘使得玩耍經驗不僅會促使大腦產生這些化學物質，還會使大腦對這些化學物質更加敏感

研究團隊發(fā)現(xiàn)，老年小鼠身上與衰老相關的免疫系統(tǒng)在移植年輕小鼠菌群之后發(fā)生了逆轉，獲得年輕捐贈者奮軍移植的老年小鼠，其大腦也恢復了活力，并含有與年輕小鼠大腦相似的代謝物和基因調控模式

經室的功能主要與肝，腎兩臟及督脈任脈沖脈有密切的關系。今天我想我們還是多補充一些大腦方面的這個知識，我們的大腦如果說出現(xiàn)變笨了，大腦出現(xiàn)生死危機，這些現(xiàn)象都與大腦最怕的三種惡有關系，有的惡會讓大腦吞噬其中的神經元，從而變笨，有的惡，甚至還會讓大腦出現(xiàn)可怕的度

因此，成年人在學習一項新技術的時候，大腦只能進行一定點維系的變改，變孩子大腦的注意力和學習能力的運作方式，在完全不同于承認年輕的動物和人類一種分布更廣的單弦燈弦類神經，地質端減的神經體制，這讓他們不需要專注和計劃進行學習的一些新的事物，無論是多么令人的驚訝的，還是開始無用的或雜亂無章的

說白了就是會讓大腦萎縮變得麻木，這是因為瀏覽羞澀內容是大腦會受刺激加速分泌，多巴胺的持續(xù)堆積會讓大腦處于極度興奮狀態(tài)，久而久之，大腦發(fā)質變高，一般的內容已經滿足不了了

可以從一個方面來說，刺激大腦的智能與認知，強化大腦布的這種額葉的老功能神經，增進決策力和治理的能力，保持大腦的年輕與活力。我們就可以經常從事一些對自己來說有一些挑戰(zhàn)性的治理活動

大腦的營養(yǎng)不是食物不品，而是信息不品，每一次新的信息，新的經歷，新的思考，新的探索機會都會讓大腦的連接增加，從而變得更會思考孩子的大腦發(fā)展，重要的不是單純的智力，而是大腦各功能的均衡

有一本書叫做運動改造大腦，說的是運動可以讓人變得更聰明。因為在運動的過程中，分泌的戈巴安會讓大腦結構比例發(fā)生改變，比如大腦皮質層面積會慢慢變大，而人的智力高低就是有體質層的面積大小決定的

當我數(shù)到五的時候，你就可以睜開自己的眼睛，讓自己完完全全的清醒，并且知道這些生命的能量可以一直保存在你的大腦當中，持續(xù)的幫助你的大腦細胞變得越來越健康，持續(xù)的擴展你的大腦細胞，現(xiàn)在一讓自己變得越來越清醒

是整理出清晰的框架，在充分發(fā)揮大腦的聯(lián)想能力，更好地進行信息的記憶和吸收，用正確的框架整理大腦中的信息，可以讓大腦變得越來越聰明。而用錯誤的框架整理信息則會使大腦變得越來越混亂

講述了訓練大腦的關鍵因素，只要從提升興趣立即行動，積極行動，持之以恒，正確決策挑戰(zhàn)自我情緒管控這七個習慣入手，我們就可以最大限度的利用大腦激活大腦潛力，讓人生變得更高效

如果想讓每天略微枯燥的學習變得生動活潑起來，家長不妨讓孩子采取過電影的方法，讓孩子逼著自己去回憶老師在課堂上講過的內容不看書，全憑大腦去想，讓老師講的內容在大腦中重現(xiàn)一遍

在你的生活中，處于低潮進入人意的階段，就像進食障礙，會在正在發(fā)育這個年輕身體產生深遠的負面影響一樣，長期的壓力會對發(fā)育中的年輕大腦展生會滅性，影響。我們的大腦似乎在如下時間段里對壓力最敏感

我研究的課題血清素能神經的出生后發(fā)育也顯示三歲之前出現(xiàn)了劇烈的變化，血清損能神經和同肝腦的發(fā)達緊密相關，同肝腦控制了大腦皮質，這時采取何種培育方式對整個大腦的發(fā)育十分重要，那么要讓大腦好好