雅思口語早起話題

今天我們分享的話題是早起時光格外美好，很多偉人很多，特別注重時間管理的人很多，在早起要運動的人都會堅持一件事情，那就是早上早早的起來，四點多五點多，在早起的時光中，總能感覺到自己的一天好像都變得更加的漫長了

今晚和大家分享的文章是語氣熬夜不如早起，之前網(wǎng)上有個話題叫你有沒有見過凌晨四點的城市引發(fā)了大量的關(guān)注。無數(shù)人在話題的下面回復(fù)，曾因為熬夜加班，熬夜寫報告，熬夜追劇

歡迎打開小生命的夜讀。今晚與大家分享的一篇文章是與其熬夜不如早起。之前網(wǎng)上有個話題叫你有沒有見過凌晨四點的城市，引發(fā)了大量的關(guān)注。無數(shù)人在話題下面回復(fù)，曾因為熬夜加班熬夜寫報告

非常喜歡這句話，并把它印在了效力手冊中，專門有一項用來做早起打卡的，可以就算自己的早起打卡率怎么是早起，做到早起有兩個數(shù)字上的標(biāo)準(zhǔn)，每天早上六點半起，船算早起六點半以后也算是正常起床了

在這個早起營當(dāng)中，雖然每個群的特色不一樣，但是我們很多的領(lǐng)教都是多年的早起者，他們有著成功的早起經(jīng)驗，也有著在早起方面扶助他人，實現(xiàn)早起的經(jīng)驗，他們都是早起扶助官

教練計劃蘇寧老師說，教練計劃就是報我們報的早起營，領(lǐng)教早起跟早起營，領(lǐng)教不是一樣的早起營領(lǐng)教是早起營，領(lǐng)教教練計劃是教練計劃，他是兩個總部給到我們鏈接粉絲的方式

我們說話不是每一個人都應(yīng)該早起的，有的人他的工作效率更好的時候是晚上，那有的人工作效率可能更好像是早上，那如果你是屬于早起型的人，你可以試一試，早起你當(dāng)事的早起發(fā)現(xiàn)早起就你更舒服，你自然就會想要早起了

有時候我給一些企業(yè)講課，講到工作壓力的話題，你會半開玩笑的說你們該覺得幸運，慶幸，因為你們的工作壓力很難比得上現(xiàn)在小學(xué)一年級的你，最多早起晚睡，讓他們每天的休息時間要遠(yuǎn)勝于你

今天我們分享的話題是夏季種養(yǎng)心，還要順應(yīng)六節(jié)氣，下三月此謂翻秀天地氣交萬物滑石，夜臥早起，無厭于日，始至無怒是華英成秀是氣德。謝若所愛在外，此下氣之應(yīng)養(yǎng)生之道也。出自黃帝內(nèi)經(jīng)素問

俗話說能夠炫富早起的人，并能馴服人生早起這件事，哪怕只是早起一小時，你也可以讓自己變得從容，找到自己的節(jié)奏，讓這一整天跟著自己的節(jié)奏走，愿你我都能做一個成型人，常常早起帶著掌控，感握緊人生的方向盤

今天我們分享的話題是夏季種養(yǎng)心，還要順應(yīng)六節(jié)氣，下三月此謂翻秀天地氣交萬物滑石，夜臥早起，無厭于日，始至無怒是華英成秀是氣德。謝若所愛在外，此下氣之應(yīng)養(yǎng)生之道也。出自黃帝內(nèi)經(jīng)素問

今天我們分享的話題是夏季種養(yǎng)心，還要順應(yīng)六節(jié)氣，下三月此謂翻秀天地氣交萬物滑石，夜臥早起，無厭于日，始至無怒是華英成秀是氣德。謝若所愛在外，此下氣之應(yīng)養(yǎng)生之道也。出自黃帝內(nèi)經(jīng)素問

養(yǎng)成早起的習(xí)慣需要按照周期來執(zhí)行，每個早起周期是二十一天，也就是說，每個二十一天，統(tǒng)計一期統(tǒng)計一次早起的成果，并換算成百分?jǐn)?shù)高于百分之八十的同學(xué)，才能稱為早起者

如我目前就在踐行九十天早起打卡，我們以小組為單位會有比分，為了不給小組拖后腿，我每天都在規(guī)定的時間內(nèi)打卡，你也可以發(fā)朋友圈做早起的承諾，并寫明早起的時間及打卡方式

我為什么明白早起，你不是在幾點起上去糾結(jié)，而是你在于能不能早起上糾結(jié)。本質(zhì)上是因為早起不是你的習(xí)慣，穿衣服，吃飯，喝水已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，那不是習(xí)慣的東西，該怎么變成習(xí)慣