演講恐懼怎么消除

有許多人類(lèi)激勵(lì)領(lǐng)域的演講者到處巡回演講，舉辦和這個(gè)聚會(huì)相似的聚會(huì)，他們也花費(fèi)相當(dāng)多的時(shí)間來(lái)談?wù)摽謶?，告訴我們要消除恐懼。我相信我們必須消除，相信我們要通過(guò)做使我們的恐懼的事情來(lái)消除我們的恐懼

這跟前面恐懼演化與傳承是相對(duì)應(yīng)的，一切都是在它的驅(qū)動(dòng)下形成或者直接，或者間接在每一個(gè)外界的不確定信息都引發(fā)機(jī)器產(chǎn)生恐懼，那么必須就需要一個(gè)能消除恐懼的功能來(lái)與之匹配人體消除恐懼的機(jī)制，恐懼塑造行為

最后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他通過(guò)這樣的一種演講能力，讓自己也能面對(duì)鏡頭不恐懼，可是他要的是鍛煉演講能力，最后他卻沒(méi)有鍛煉成演講能力，他只是讓自己對(duì)于鏡頭不恐懼，于是你會(huì)發(fā)現(xiàn)說(shuō)你的付出有結(jié)果

關(guān)于公眾演講，在大家分享幾個(gè)例子，當(dāng)年在很久之前聽(tīng)這個(gè)陳安之的錄音帶的時(shí)候，不是光盤(pán)錄音帶的時(shí)候，船只就說(shuō)他是怎么突破共同演講，他講到剛開(kāi)始不知道說(shuō)什么非常的恐懼，非常的害怕

我可以記得，好像我記得應(yīng)該是秋姐說(shuō)過(guò)一句話世界三大恐懼一是火，一是第三大恐懼就是當(dāng)眾演講，確實(shí)當(dāng)眾演講，因?yàn)槟阋朔銉?nèi)心極大的恐懼，要面對(duì)重任，而且你害怕自己無(wú)倫次，害怕自己丟掉面子，害怕自己說(shuō)錯(cuò)話

當(dāng)然了，實(shí)際上，安峰超越理論，它可以分為社交恐懼，超越理論，還有這個(gè)口吃恐懼，超越理論還有自信心，超越理論演講，超級(jí)演講口才超越理論，但是它分為它分很多種統(tǒng)，稱(chēng)為安豐超越理論

一般人面對(duì)恐懼可能會(huì)去分析恐懼的內(nèi)容看，能不能找出最初造成恐懼的原因，而將它消除或者向前面提到的透過(guò)知識(shí)，把恐懼理性化告訴自己，這是正常的反應(yīng)，這不是個(gè)人的無(wú)能

只要你在害怕的時(shí)候表現(xiàn)得足夠勇敢，并且不斷重復(fù)，你終將能夠去除內(nèi)心的恐懼。一定會(huì)的當(dāng)眾演講成立于一九二三年的國(guó)際演講協(xié)會(huì)的宗旨是幫助害怕當(dāng)做演講的人，克服恐懼情緒，使他們成為自信的演講者

讓自己想想置于恐懼事物之前或場(chǎng)所之中，令自己不要逃避，從而自己內(nèi)心通過(guò)邏輯思考和反問(wèn)讓自己了解，并沒(méi)有受到實(shí)質(zhì)性恐懼對(duì)象的傷害，從而使患者逐步認(rèn)識(shí)恐懼對(duì)象，消除恐懼心理

當(dāng)你能減減檢索到你內(nèi)在的一些恐懼時(shí)，你可以找到很多關(guān)于這些恐懼的記憶，想要消除深藏在潛意識(shí)中的恐懼，就要拿出面對(duì)他的勇氣，通過(guò)探索讓它浮現(xiàn)出來(lái)一遍的理清恐懼的形成過(guò)程

在第一治療階段減輕癥狀和穩(wěn)定，只要是克服對(duì)接觸人的恐懼，例如衣服和對(duì)失去接觸人的恐懼，例如失去對(duì)治療師的衣服，對(duì)人格解離部分的恐懼，以及對(duì)其他創(chuàng)傷引智的心理活動(dòng)的恐懼逐漸消除

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我自己突破成功的我自己給了我自己第二次生命說(shuō)我，我是突破歌，我是北京公交車(chē)演講第一人，我是中國(guó)候車(chē)廳演講第一人，我是中國(guó)暴露口吃做超級(jí)演講的，并徹底擺脫口吃恐懼的第一人

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