小孩子不要隨便喝飲料英語

很多小孩子幾乎不喝白開水，一喝就是果質(zhì)飲料。所有的飲料有兩個共同點(diǎn)，一個是寒涼，一個是唐多，幾乎沒有人會把任何飲料加熱來喝。尤其是夏天，很多人習(xí)慣了把飲料放在冰箱里拿出來以后，有的甚至都帶著冰茬子

我們很多父母總是日常生活里會教育我們的孩子們，千萬碰到陌生人，不要跟他說話，不要和陌生人說話，不要吃陌生人的東西，不要隨便喝他們給你的飲料。陌生人對你說跟我上車，我送你一段兒，你看天氣正不好了，千萬不能不要相信不要跟他走

不要給它吃太多生冷油膩甜的食物，還有辣的都不要吃，還有油炸的，因?yàn)楹⒆拥钠⑽副容^嬌嫩，一定要正常的吃好一日三餐，而且適當(dāng)要給孩子多喝溫水，不要喝太多的飲料，因?yàn)轱嬃袭?dāng)中糖分也高，熱量也高。而且你們知道喝太多的糖分的飲料會代謝走孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)

我說對于父母來說，如果你希望孩子有健康的飲食營養(yǎng)習(xí)慣，你首先要自己做到，讓孩子不要喝飲料，吃零食，你自己也不要喝飲料，吃零食，有節(jié)制的生活，只有這樣才能帶出健康的，不挑食的孩子

大家覺得功能性飲料紅牛這樣的飲料是哪個年齡段的人在喝一般，你會發(fā)現(xiàn)五六十歲的人不太喝飲料，一般你會發(fā)現(xiàn)五六十歲的人不太會不太喜歡喝飲料，到四十歲左右的人也不太喜歡喝飲料，但是年輕人他們喜歡喝飲料

還有就是運(yùn)動貨物，喝飲料，一瓶運(yùn)動飲料的能量相當(dāng)于小半碗，米飯運(yùn)動過程當(dāng)中要多次少量喝水，白開水，淡茶水，礦泉水都可以。運(yùn)動之后不要馬上進(jìn)食喝飲料，吃宵夜喝啤酒，你不然的話，很容易把運(yùn)動消耗的能量馬上給補(bǔ)回來

喝的這個冬季為主，霧氣為主，有關(guān)系的可能喝一些運(yùn)動飲料，每過十由十到十五分鐘喝點(diǎn)運(yùn)動飲料，喝一百毫升左右，對一百毫升左右十到十五分鐘，大概一個小時。如果下來后，按照一個小時算的話，我們中間差不多喝四到五次就可以了，不要一次喝的太多，因?yàn)楹鹊奶嗟脑?/p>

我們?nèi)绻诤冗\(yùn)動飲料的時候，我們就是四個半以里的人，前面你是不用喝運(yùn)動飲料的，你基本上到三十公里之后該是喝運(yùn)動飲料，它比較好，吸收運(yùn)動飲料，你喝的時候一定是先喝一點(diǎn)運(yùn)動飲料，再喝一點(diǎn)水

雖然從小父母就教導(dǎo)，我們不要經(jīng)常喝飲料，不僅容易傷到牙齒，而且還容易長胖，每年也會有新聞告訴我們喝飲料的壞處。美國西雅圖就開始對含糖飲料征稅了，希望能夠借此避免過度肥胖等健康的問題

可以喝單不要多喝，有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃，那就不可取了。要多喝白開水吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營養(yǎng)有利于身體。特別是眼睛的發(fā)育，眼睛發(fā)現(xiàn)多數(shù)近視患者體內(nèi)還缺乏心

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對于稍大一些的孩子，運(yùn)動飲料補(bǔ)充水分也是不錯的選擇，但不能喝碳酸飲料，無論補(bǔ)充什么類型的液體，不要讓孩子喝冰飲，至少退冰至常溫才能飲用冰淇淋和冰棒，偶爾吃也就算了，慢慢化寒了

需要注意的是，睡前三小時不要運(yùn)動，接下來一個使睡前準(zhǔn)備在下午。只要避免飲用寒咖啡因的飲料，睡前少喝水飲料，不要喝酒，也不宜攝入過度食物，可喝一杯熱牛奶，緩解饑餓感

麥當(dāng)勞向小孩子贈送玩具，小孩子喜歡去麥當(dāng)勞，大人們一般不愿意天天都吃麥當(dāng)勞，人們今天能喝五罐可樂，明天還能喝五罐麥當(dāng)勞的快餐，生意不如可口?？蓸返娘嬃仙夂米隹觳托袠I(yè)在全球規(guī)模巨大，要是一定要從里面選一家公司的話

不要輕易參加，切勿隨便吃陌生人給的香煙，食物和飲料，不要隨便和陌生人做生意或跟隨其到偏僻的地方，不要到環(huán)境復(fù)雜的場所，購物和官顧路邊的地?cái)?，不要在街頭與陌生人兌換外幣遇事頭腦中要多問幾個，為什么一面上當(dāng)遇到街頭騙局要做到停，看聽所謂的亭就是使自己冷靜下來