練習聽力緊張

中國人在練習英語聽力時，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級初級三種聽力材料擺在中國大學(xué)生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級的

你對這種語言的敏感度，聽力的敏感度怎么聽，怎么練習聽力，很多人練習聽力怎么練，他買了一盤兒英文聽力磁帶想一遍兩面就把它聽懂，一旦聽不懂，他就有挫敗感，下次再去他就會覺得很痛苦，聽不懂怎么辦，你是很簡單，我告訴大家怎么聽你要去買五十盤英文聽力磁帶或光盤怎么聽，每排磁帶你聽五十遍，你不要求自己聽懂，只要聽就行了，聽不懂也聽，你就聽著玩兒聽的變數(shù)一多一盤磁彈聽過三十遍以上，慢慢的那個句子的單詞就付出水面，你在腦海中形成了聽力是怎么學(xué)會的

不要只把注意力集中在外，在肌肉的緊張上，要讓你的意念深入肌肉組織，放松手臂，釋放緊張，左臂也做同樣的練習，讓寬部和臀部緊張放松，釋放緊張，用右臂的練習方式使右腳緊張起來放松，釋放緊張，左腳重復(fù)

這也就是說，我們平常很多同學(xué)，比如準備高考的聽力，你的聽力還差得遠，你不要用高考的聽力去練，你甚至可以找到簡單的高考聽力或者說，甚至是中考的聽力都聽不懂，你可以找出小學(xué)的聽力

如果僅僅是為了備上高考的話，那每周要有固定的次數(shù)去聽模擬考試的英語聽力，這樣就可以保證耳朵對英語的敏感，去熟悉聽力中的發(fā)音和語速，同時也可以在做題的時候配合練習一些技巧性的內(nèi)容

另外，若想徹底提高聽力，僅聽說混合練習還不夠，要聽說讀寫思想，混合練習，聽說讀寫就像是一輛汽車的四個輪子，要么四個輪子一起跑，要么都不跑，不可能一個輪子跑其他的輪子停下

我們一起來看一下本節(jié)課的一個課后練習，我們一起運用一下課堂上所學(xué)的聽力技巧，一起來鞏固我們看第一大題圖，片題本身沒有太大的難度，我們關(guān)鍵的是抓住關(guān)鍵詞是不是關(guān)抓住關(guān)鍵詞

下面進入這一講的練習環(huán)節(jié)，我給你布置的練習是跟著咱們的課程放松練習工具，包做一下，用身體調(diào)節(jié)來緩解緊張的三組練習，寫下你的感受，并且選擇一個你最喜歡的身體調(diào)節(jié)方法

你七二緊張，兩邊橫遮掩視娘行淺郎鋪練習鄉(xiāng)病拜，親情注釋緊張，色彩，鮮明華麗的章子練習主席親情親戚一文，色彩鮮明，華麗的章子在兩邊放著是用來遮擋新娘用的，讓新郎去鋪好竹席一起拜青

用錯誤的方法發(fā)生時，喉部用力，喉部肌肉是緊張的，腹部肌肉是放松的，用正確的方法發(fā)生的時候，小腹用力，腹部肌肉緊張，喉部肌肉就是放松的練習耳語法就要形成小腹肌肉緊張的肌肉記憶

這個方法高三同學(xué)可以考慮一下，總的來說就是建議高一高二的同學(xué)還是打好基礎(chǔ)。先把課內(nèi)和老師講的一些拓展知識弄清楚，到了高三再開始刷題刷的時候要注意刷高考題，接下來是英語的經(jīng)驗分享，首先要好好練聽力，高一高二跟著老師練習聽力即可

四，當出現(xiàn)緊張，失眠壓力大時，可進行踐行式肌肉放松練習。高血壓患者可每天進行兩次漸進性肌肉放松訓(xùn)練的方法為依次緊張，放松身體的各個肌肉群，在肌肉放松練習時，盡可能的使自己做的或躺的舒適

呂碧松曾提出聽力訓(xùn)練的作用和任務(wù)就是打好聽力基礎(chǔ)培養(yǎng)廳的技巧，培養(yǎng)廳的適應(yīng)能力，培養(yǎng)注意力和開發(fā)治理聽力的微技能訓(xùn)練觀點是對外漢語教學(xué)聽力技能訓(xùn)練中比較有影響的觀點

英語發(fā)音對我們的聽力而言很重要，他不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確，不地道的發(fā)音絕對不能有效的解決聽力問題，而準確地道的發(fā)音往往又得之于在聽力中糾正自己的發(fā)音

新生兒聽力篩查這孕期基因檢查因為不能完全判斷出胎兒的聽力問題，產(chǎn)后仍需要密切關(guān)注寶寶的聽力，尤其是準媽媽，孕期出現(xiàn)過病毒感染，新生兒聽力篩查是有效預(yù)防聽力損失的重要方式之一