練聽力總是走神

這也就是說，我們平常很多同學(xué)，比如準(zhǔn)備高考的聽力，你的聽力還差得遠(yuǎn)，你不要用高考的聽力去練，你甚至可以找到簡單的高考聽力或者說，甚至是中考的聽力都聽不懂，你可以找出小學(xué)的聽力

呂碧松曾提出聽力訓(xùn)練的作用和任務(wù)就是打好聽力基礎(chǔ)培養(yǎng)廳的技巧，培養(yǎng)廳的適應(yīng)能力，培養(yǎng)注意力和開發(fā)治理聽力的微技能訓(xùn)練觀點(diǎn)是對外漢語教學(xué)聽力技能訓(xùn)練中比較有影響的觀點(diǎn)

中國人在練習(xí)英語聽力時(shí)，除了忽視聽力外，還有選擇聽力材料過難的毛病，不信你試試看，若有終極高級初級三種聽力材料擺在中國大學(xué)生面前，讓其選擇一般人肯定是先選高級的

如果說你聽一個(gè)普普通通的考研老師給你講的話，他會(huì)這樣給你講說同學(xué)英語服飾要練聽力和口語沒啥事，你報(bào)個(gè)班，咱倆練一練，實(shí)在不行，找個(gè)老外，你倆練一練聽力和口語同學(xué)，這是屁話

如果說你聽一個(gè)普普通通的考研老師給你講的話，他會(huì)這樣給你講說同學(xué)英語復(fù)試要練聽力和口語沒啥事兒，你報(bào)個(gè)班兒，咱倆練一練，實(shí)在不聽你找個(gè)老外，你倆練一練聽力和口語同學(xué)都是屁話

如果說你聽一個(gè)普普通通的考研老師給你講的話，他會(huì)這樣給你講說同學(xué)英語復(fù)試要練聽力和口語，沒啥事兒，你報(bào)告班兒，咱倆練一練，實(shí)在不聽，找個(gè)老外，你倆練一練聽力和口語同學(xué)，這是屁話

第三，用識念法念的分明，記得分明一到十一到十，這三個(gè)提升專注力的練習(xí)，除了幫人揪容易走神的朋友可以練習(xí)其他感到自己容易分神走神，朋友一樣也可以練習(xí)，并且越早開始受益越大

歡迎來到匆匆心靈心理訓(xùn)練中心，今天要分享的作品是老是控制不住自己的念頭，老是走神怎么辦，在輔導(dǎo)的過程當(dāng)中，引導(dǎo)學(xué)員做關(guān)系法，就會(huì)有學(xué)員反饋說老師，我在做的過程當(dāng)中，老是覺察不到呼吸，經(jīng)常走神

主動(dòng)執(zhí)行模式和默認(rèn)模式，主動(dòng)模式失職集中注意力處理細(xì)節(jié)摸認(rèn)模式包括走神，反復(fù)，回想自身經(jīng)歷以及將注意力。從當(dāng)下環(huán)境移開小的時(shí)候，老師總是告誡我們要專心讀書，不要看窗外不要走神

你對這種語言的敏感度，聽力的敏感度怎么聽，怎么練習(xí)聽力，很多人練習(xí)聽力怎么練，他買了一盤兒英文聽力磁帶想一遍兩面就把它聽懂，一旦聽不懂，他就有挫敗感，下次再去他就會(huì)覺得很痛苦，聽不懂怎么辦，你是很簡單，我告訴大家怎么聽你要去買五十盤英文聽力磁帶或光盤怎么聽，每排磁帶你聽五十遍，你不要求自己聽懂，只要聽就行了，聽不懂也聽，你就聽著玩兒聽的變數(shù)一多一盤磁彈聽過三十遍以上，慢慢的那個(gè)句子的單詞就付出水面，你在腦海中形成了聽力是怎么學(xué)會(huì)的

后面我們又從單詞，句子，語法以及我們這節(jié)課講的聽力，口語等基礎(chǔ)層面進(jìn)行了一個(gè)分析，一個(gè)梳理告訴你該怎樣去記憶單詞該怎樣去寫好句子，該怎樣去練好聽力，該怎樣去強(qiáng)化口語

經(jīng)過不斷的練習(xí)之后，可能當(dāng)這個(gè)念頭剛剛出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)很少的時(shí)候，我就會(huì)開始意識到我走神兒了，我要回來，就是你開始能夠在第一時(shí)間以更快的速度覺察到走神兒，意味著你的覺知質(zhì)量提升了，你變得更加敏銳了

為走神做好準(zhǔn)備，當(dāng)你走神時(shí)，溫柔地把注意力引導(dǎo)回你的選擇的樂器上，選擇一首你不熟悉的歌曲，重復(fù)這個(gè)練習(xí)呼吸，就像你的無感一樣，你也可以利用呼吸來練習(xí)呼吸，隨時(shí)都在恭候你

通常采用預(yù)測頭腦風(fēng)暴問題發(fā)現(xiàn)等活動(dòng)，聽中是聽力的關(guān)鍵時(shí)期，以信息理解和技能訓(xùn)練為主，儀式活動(dòng)作為豐富的階段，聽后主要是鞏固聽力，信息和技能應(yīng)用學(xué)習(xí)到的知識和技能或評估

這一次，我們的事件可能有一聽力設(shè)計(jì)的投資股份不是太好，在聽力的那個(gè)寫的部分學(xué)生的話都分裂超低五分的話，平均分只有一點(diǎn)幾。后面我們可能還要加強(qiáng)學(xué)生的一個(gè)聽力的，寫的信息，轉(zhuǎn)述的有訓(xùn)練