作為coser穿越也是個社恐

我?guī)椭暮芏嗳俗叱錾缈?，我曾?jīng)也是社恐，為什么同樣曾經(jīng)是社恐，而我現(xiàn)在在這邊跟大家分享我成為一個心理咨詢師，或者是我成為一個講師，跟大家在分享如何走出社團一樣有社恐的經(jīng)歷

或者是我們單純就是看一個人不爽也是有的，就我單純看一個人不爽也是存在的，是不是老師硬著頭皮去社交是鍛煉社恐的最好方法。我覺得是，但是不要單純著你，還要結(jié)合理論，而不是單純的去社交，因為單純社交是無法解決你的社恐的

有些人會有任命思維，覺得社恐是遺傳，這個其實是有道理的，因為他覺得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐是有道理的，因為從小時候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

現(xiàn)在很多年輕人都說自己有社恐，我覺得他們其實是抱著玩兒本和自嘲的心態(tài)，希望通過用社恐來強調(diào)要自己的工作和生活的邊界，希望能夠以社恐來作為標簽，讓大家意識到自己是希望有自由自在生活和工作的空間在的

有些人會有任命思維，覺得社恐是遺傳，這個其實是有道理的，因為他覺得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐，是有道理的，因為從小時候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

如果說你現(xiàn)在你既不能夠作為漢武帝，也不能作為宋真宗穿越回去，你當皇上，當然，你在哪兒，當皇上都行，你作為一個平民百姓穿越回去，你是愿意到穿越到漢武帝的時候，還是愿意穿，越到宋真宗的時候，那肯定是要穿越到這個北宋

想是我們的本能，就遇到事情，我們的本能不是去做，而不是像無頭蒼蠅一樣去亂撞兒時去思考兒時去想，或者說是叫糾結(jié)，對不對，想能不能夠讓我們走社恐，這也是一個非?；A(chǔ)的一個道理，但大家根本就能知道，但不能做到通過想的形式能不能讓你走出社恐

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過去有沒有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過去有沒有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

不抵抗對社恐癥狀的抵抗，在接納的過程中，有幾個境界，你首先要得做到接受自己無法接受癥狀，也就是你剛才說的就是不抵抗對社恐癥狀的抵抗，慢慢的你會進入到跟社恐癥狀和平相處

我們講一下第三點你就知道了，如何回到?jīng)]有社恐的狀態(tài)，如何回到?jīng)]有社會狀態(tài)。我告訴你們沒有社恐的感覺是不是很爽，你們想象中我想問一下你們想象中沒有社恐的感覺，它是一種什么感覺

如果說他叫人下來，因為當時因為我們有社恐的人，或者是我們比較自卑的人，我當時剛畢業(yè)也是狀態(tài)也不是很好，而且工作也是不得志，當時也是經(jīng)常找不到工作狀態(tài)，也不是特別好，那段時間也是挺自卑的物

穿越時空時光倒流，電影里有故事，電影里有知識，電影里有娛樂，電影里有人生，歡迎來到貓哥電影頻道，這里是時空穿越題材電影賞析作者，貓哥播講也是貓哥最倒霉的穿越時空穿越者之期

小豬說阿倫，你是在社廣眾積累經(jīng)驗，還是在癥狀態(tài)好的時候分析積累的，都有社恐之中積累經(jīng)驗，積累一些，怎么走出來經(jīng)驗，但狀態(tài)好了之后，您說我在同一個時刻或在同一個狀在社恐之中

絕地穿越，卻又讓人想到絕處逢生，浴火重生，虎口脫險等詞語，因而書名絕地穿越，不僅表明穿越者身處非常之地，穿越的環(huán)境極端險惡，同時也是一種向死而生的英勇無畏的斗爭姿態(tài)