拳意執(zhí)天

上一次阿福汗了，太極拳入門的大致過程和方法，接著有些聽友粉絲來信問我是否可以談一談形意拳入門的過程和方法。今天阿福就滿足大家的要求，談一下形意拳入門的大致過程和方法

上一次阿福汗了，太極拳入門的大致過程和方法，接著有些聽友粉絲來信問我是否可以談一談形意拳入門的過程和方法。今天阿福就滿足大家的要求，談一下形意拳入門的大致過程和方法

炮拳歌訣炮拳與人從心火深耳部出手，正當(dāng)兇星辰開合來應(yīng)敵調(diào)頂，樹身縮展弓炮拳是專門鍛煉心臟的拳數(shù)，炮拳配心氣要沉心為手，少陰精屬火，為陽長神，主宰全身精神意志思維活動(dòng)

如今外面冰花馬亂，賈府司雪在做停歇，假身也散了，天下樓的意識持續(xù)，怎奈賈蓉仍是整日在外喝酒，邀約賈環(huán)趙姨娘進(jìn)城漠視執(zhí)照，不但不憂凡靜靜匹吉泰來，還要趁勢一盞拳腳

蠶絲混元圈運(yùn)動(dòng)完全符合太極拳混元，整體運(yùn)動(dòng)的本項(xiàng)完全符合先天混元太極的本項(xiàng)，完全符合人體經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的本項(xiàng)，完全符合天地萬物，螺旋運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)混元太極拳法的作用。一是調(diào)身執(zhí)法，二是行氣執(zhí)法

向右轉(zhuǎn)身，那鉆拳是左拳在前面的時(shí)候向右轉(zhuǎn)身都是拳和掌，都是在左手在前的時(shí)候再轉(zhuǎn)身向右轉(zhuǎn)，咱們學(xué)的是形意拳，但是咱們內(nèi)家權(quán)都是相通的，尤其三大內(nèi)家權(quán)形意拳太極權(quán)，八卦掌八共長練的比較少，屬于小眾

今天我給大家想從另外一個(gè)角度談一談太極拳，還是就我們學(xué)群過程當(dāng)中一個(gè)技術(shù)領(lǐng)域是要注意的，就是如何在練習(xí)太極拳過程當(dāng)中，體會腿部的放松，在練習(xí)太極拳當(dāng)中存在的一些誤解或者存在的一些認(rèn)識

我們?nèi)梭w分別有兩個(gè)系統(tǒng)，一個(gè)外系統(tǒng)，皮肉筋骨，一個(gè)內(nèi)系統(tǒng)精氣神，一個(gè)為后天，一個(gè)為先天太極拳為內(nèi)甲拳，既為內(nèi)甲拳，就一定有它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，如太極拳，講放松及練意不練力等。這些要求讓我們在運(yùn)動(dòng)中極不用力

其三是中央分局和張國燾執(zhí)行四重拳會路線，對于反對四重拳會的人進(jìn)行打擊，如對徐鵬仁，陳定侯，曹大俊曾中生的批評和打擊，不可否認(rèn)張國燾對鄂玉婉根據(jù)地一批老干部的打擊和批評

東哥帶您學(xué)太極，今天我們聊一聊混元太極拳的拳架混元太極拳架是城市信譽(yù)混元太極拳的組成部分和混元太極理論，混元太極，內(nèi)功混元，太極推手混元太極氣節(jié)一起構(gòu)成了完整的修煉體系

今天講一下太極拳和中醫(yī)的關(guān)系，太極拳我們在練習(xí)的時(shí)候往往會魅居他一拳究竟練的是什么，我們一般的也許會講太玄，我們練的是陰陽，我們練太極拳，懂陰陽，但是我們練習(xí)太極拳

其他敵人隨便沖拳自由的出去，玩就出去，回到你的左腳向前準(zhǔn)備好左右勾拳，好天下準(zhǔn)備，你可以用左右直拳沖拳左之類，左右左往前打做，又來做一個(gè)準(zhǔn)備，好準(zhǔn)備要勾拳嘍，又不穿走，過穿又不穿

這并不影響北朝武士們對職事這個(gè)高級職位的渴望，首先受到足利一拳寵幸的左默高士向足利泉推薦了自己的兒子左穆高秀來擔(dān)任幕府執(zhí)事足利益權(quán)，也有意將執(zhí)事之位交給做做莫高秀

東哥帶您學(xué)太極，今天我們聊一聊如何增加太極拳下肢的穩(wěn)定性，練習(xí)太極拳，下肢的穩(wěn)定吸引非常重要，只有下肢穩(wěn)定，太極拳才能練得既沉穩(wěn)又清零，才能做到節(jié)節(jié)貫穿圓活，松活，柔順，圓轉(zhuǎn)連貫。這些都是以下肢的穩(wěn)定作為基礎(chǔ)的，做到下肢穩(wěn)定，上肢清零，要注意以下幾點(diǎn)。第一是套路和裝弓練習(xí)的相結(jié)合

今天和大家分享太極拳的動(dòng)靜相生，太極拳有動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)的鍛煉方法，每個(gè)動(dòng)作都是在運(yùn)動(dòng)中完成的，太極拳也有勁，并且還非常強(qiáng)調(diào)勁，但這個(gè)境要理解它的實(shí)質(zhì)不是簡單，絕對靜止太極拳的動(dòng)是一種很均衡的動(dòng)有一種靜的節(jié)奏