一邊看米小圈一邊吃美食

最后一點(diǎn)是盡量只在餐桌上吃東西，不要一邊看電視，一邊玩兒手機(jī)打游戲，或者一邊打麻將一邊吃，這個(gè)還是一個(gè)控制量的原則，你心不在焉地吃一些堅(jiān)果和零食攝入的熱量是非常驚人的

你是不是習(xí)慣一邊喝咖啡，一邊看文件，你是不是習(xí)慣一邊開車一邊打電話，你是不是習(xí)慣一邊接待客人，一邊想著這一周的日程安排你是不是習(xí)慣一邊吃飯，一邊思考工作中的難題

在屋子里就讀出了門兒，在讀關(guān)門兒也在讀，在顛屜里也是讀走的，也是讀吃飯，點(diǎn)餐也是在讀點(diǎn)完餐以后一邊讀書，一邊等一邊吃飯，一邊看，吃完飯以后把筷子一料我們接著一邊讀一邊走，這才將念姿再姿

比如你在一邊工作，一邊吃東西，一邊看視頻，一邊進(jìn)食，往往你干的事情占據(jù)了你的大腦，吃飯反而被大腦忽視了。這樣你吃的東西食之無味，等你想起來自己在吃什么的時(shí)候，已經(jīng)不知不覺快吃完了

我們可以一邊吃飯，一邊看書，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都已經(jīng)很好的掌握了同一件事，一個(gè)時(shí)間做幾件事情，一邊吃飯，一邊刷視頻，我們就可以一邊吃飯，一邊還是在刷視頻，只不過是刷著那些可以幫助我們成長的一些內(nèi)容

第一個(gè)要專心用餐細(xì)腳蔓延，就不要一邊看電視，一邊吃飯或者聊天聊得很起勁，一邊吃飯，只要咬的不夠碎，都是對位都是傷害不夠稅的話，消化酶會(huì)耗的很多，就是吃飯的時(shí)候要專注吃飯

默讀記得小時(shí)候老師要求我們用一邊造句，那時(shí)候大多數(shù)的句式都是他一邊吃飯，一邊看電視，可是現(xiàn)在再?zèng)]有享受過一邊看電視，一邊吃飯的奢侈待遇吃飯只不過是為了填飽肚子，只是為了讀書，更有力氣，為了做題更有力氣

大部分的人吃飯的時(shí)候都不是你就很興趣吃飯的，一邊吃飯，一邊看手機(jī)，一邊吃飯，一邊看電視，你還記得你像一次一個(gè)人專心轉(zhuǎn)移示范是什么時(shí)候，你試一試，努力要減肥，無減肥也無所謂，這是當(dāng)時(shí)一個(gè)體驗(yàn)

愛中醫(yī)養(yǎng)生，邊玩手機(jī)邊吃飯，吃不出好氣色。很多人一邊看手機(jī)，一邊吃飯，只顧著傻笑，或者跟著劇情跌宕起伏，飯也沒覺得香，味道也沒咋嘗出來，自然也就機(jī)械的佼佼就胡倫吞下這樣吃下去的食物

我有幾次我覺得自己已經(jīng)賊機(jī)智了，我很怕我爸又生氣，我爸是真的很崩潰，我爸份為主的這邊也給個(gè)為主。我爸分為主老大，我爸很懂的，這方面我怕氛圍組老大生氣，我就說我們今天一邊看電影一邊吃飯

西建要選個(gè)王家的女婿，派家人到王家去相看，王家的少年們都精心準(zhǔn)備，想成為大將軍的成龍快序，只有王羲之在床大上漏個(gè)肚皮，不緊不慢的一邊看書，一邊吃零食，沒當(dāng)回事兒

一邊做其他的一件或是幾件事情，如邊看電視，邊看報(bào)紙，打毛衣或是吃東西，這固然和所看電視節(jié)目的內(nèi)容有一定的關(guān)系，但也表明這樣的人多有很好的彈性，能較容易的適應(yīng)各種各樣的環(huán)境在條件允許

孩子手的功能和眼睛的功能相結(jié)合，能夠畫出封閉的圓圈或是一個(gè)獨(dú)立的線條來邊看邊畫就是一邊用視線追隨自己已經(jīng)畫出來的線條，一邊繼續(xù)畫畫的能力，邊看邊畫，能夠培養(yǎng)孩子，一邊看著線條的起始點(diǎn)

越是在虛幻之中，越是在文本，自己對整體而言都在整體之中一邊尊著覺醒，一邊看著電影一邊鍛煉身體，一邊看著疾病，你有沒有在自欺欺人一邊吃著麻辣燙，一邊去著健身房，內(nèi)心告訴自己說門事吃完可以健身門事?？赐赀@場電影再覺醒，如果不能全仍然經(jīng)驗(yàn)，這一刻到下一刻也會(huì)有遺憾

他很享受做飯菜時(shí)，別人看來既簡單又枯燥的勞動(dòng)更享受。早晚開飯時(shí)，一邊給礦工打飯菜，一邊看著大斧頭大口地吃著他做的飯菜大斧頭，還時(shí)不時(shí)的會(huì)對他做個(gè)鬼臉，或者夸張的爬了一下飯菜