睡前需要講故事嗎

我要給童彤的女兒推薦一個(gè)特別的特別好好聽的兒童節(jié)目，睡前故事叫陳亮叔叔講故事特別棒。這一檔節(jié)目現(xiàn)在已經(jīng)是收獲特別多的，國內(nèi)粉絲也是成為很多兒童，甚至是大人的睡前讀物

第七章游戲和活動(dòng)可以隨時(shí)玩的支持游戲，睡前玩的支持游戲，做作業(yè)時(shí)玩的支持游戲，用餐時(shí)玩的支持游戲，購物時(shí)玩的支持游戲，講故事實(shí)，玩的支持游戲，旅行，實(shí)玩的支持游戲

據(jù)春山茂雄研究，人體內(nèi)嗎啡的分泌和馬斯洛需要層次的金字塔理論驚人吻合，吃飯能帶來愉悅?cè)嗽谏砘A(chǔ)上是快快樂的。在實(shí)現(xiàn)安全愛和尊嚴(yán)的需要的過程中，伴隨著更大量內(nèi)嗎啡的分泌，讓你感知自己的幸福

從一歲開始就可以每天睡前給孩子講故事，買一些不易撕壞的布的書籍，畫面豐富精美，給孩子看稍大一點(diǎn)，每天有一段固定的親子共讀時(shí)間，和孩子一起閱讀繪本，等孩子上了大學(xué)

不要讓孩子睡前用枕頭，打仗或者打球等等勇氣可以讓他讀書或者講故事，或者聽音樂。研究表明，孩子白天玩得太累了，也會(huì)影響孩子按時(shí)睡覺，在孩子睡覺前營造一種溫馨和舒適的氣氛

需要注意的是，睡前三小時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，接下來一個(gè)使睡前準(zhǔn)備在下午。只要避免飲用寒咖啡因的飲料，睡前少喝水飲料，不要喝酒，也不宜攝入過度食物，可喝一杯熱牛奶，緩解饑餓感

八，再需要專注的時(shí)間打開手機(jī)面打擾功能。在需要專注學(xué)習(xí)的時(shí)間里，建議大家給自己斷網(wǎng)，手機(jī)也要打開棉打擾功能，酒早起喝，睡前不要碰手機(jī)，睡前和早上醒來是我們手機(jī)依賴癥最容易并發(fā)的時(shí)段

利用睡前時(shí)間給孩子講解經(jīng)典傳統(tǒng)故事，學(xué)校把傳統(tǒng)故事納入到教學(xué)體系，通過開設(shè)傳統(tǒng)故事課堂舉辦我來講故事等比賽，組織著跟故事，游覽，民城等實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)孩子們對(duì)傳統(tǒng)故事的興趣和愛好

對(duì)你提供幾個(gè)原則，利用一切機(jī)會(huì)，讓孩子感受到你對(duì)他無條件的愛和接納，多多的擁抱，撫愛，親吻孩子和孩子共處時(shí)光提供高質(zhì)量的陪伴，比如一起游戲，做家事，做手工，睡前給孩子講故事等等

今天與大家分享早起三不要飯后三不及睡前三不宜傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生主張養(yǎng)生要陰天之趣，把握節(jié)律一天當(dāng)中，早起，飯后睡前恰是養(yǎng)生的三個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，每個(gè)節(jié)點(diǎn)上都有需要特別注意的養(yǎng)生要訣

到了和孩子講睡前故事的時(shí)候了，一歲多孩子的睡眠趨于形成規(guī)律開始不想睡的時(shí)候，如果讓孩子選擇睡覺還是聽故事，孩子會(huì)選擇聽故事，會(huì)幫助孩子安靜下來，給孩子講故事，就是在旁邊陪伴著他，看著他和他說說話，做完這件事

總的說來是很簡單的，常常當(dāng)我向一位父親建議留出時(shí)間，給孩子一起去看電影，給孩子講故事，晚上睡前讓孩子聽爸爸喜歡的音樂給孩子講爸爸高興的事是他不知道是否能夠取，而但他會(huì)發(fā)現(xiàn)，比如跟兒子一起看自己喜歡的電視是件不錯(cuò)的事

我有在睡前的時(shí)候增加了睡前的超超話和孩子交流，或者還是一天當(dāng)中自己需要去改進(jìn)的地方，硬點(diǎn)及時(shí)點(diǎn)在海就孩子再執(zhí)行起來也會(huì)相對(duì)來說可以愿意配合。那下一步是學(xué)習(xí)世界親子時(shí)間管理，加入睡前清單，貼在頭，增加對(duì)目標(biāo)的反思，可以利用每天完成后的三分鐘

另一種是考慮到大部分人晚飯后到睡前有三四個(gè)小時(shí)的時(shí)間，因此睡前相當(dāng)于空腹，而且不容易忘記，可以建議每天睡前服用，而有些人有睡前加餐的習(xí)慣，這樣就建議晨起空腹服用

我改變了之后，有人現(xiàn)在比較喜歡以前睡覺前，他要爸爸講故事，現(xiàn)在來了，我講故事肯定會(huì)我講，因?yàn)榘职謺?huì)貴，他強(qiáng)迫它更重度，他用哭來套了。你對(duì)我看我與你的說的國文，我理解孩子晚上都要睡覺了，哪里還有精神去與思考問題，跟著他的他想要的只是靜靜聽，我想在睡前當(dāng)然開心了