女性在懷孕五個月的時候吃什么好？需要注意哪些事項？

在懷孕5個月左右的時候，吃一些新鮮的水果，吃一些新鮮的蔬菜，可以吃堅果，多吃一些魚類，多吃一些肉類，能夠滿足自己跟寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)；需要注意不要做劇烈的運動，不要吃辛辣的食物，不要吃自己的食物，不要吃生冷的食物，一定要按時去做檢查。