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傷心怎么辦

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傷心怎么辦

2023-03-19 01:35

想哭但明天眼睛會腫，又沒有可以傾訴的人，做喜歡的事都提不起興趣，該怎么辦
2023-03-19 02:36
傷心了可以找朋友傾訴
如果沒有朋友
可以通過寫日記
或者是發(fā)說說
把自己的想法抒發(fā)出來
心情就會更好一些
當(dāng)然也可以通過哭來發(fā)泄情緒
在選擇滴眼液或者是眼貼
就可以緩解明天的尷尬
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2023-03-19 05:52

首先我們要明確的是，遇到難過的事情或者挫折的時候感到難過是正常的情緒反映，這個時候我們一個的時候感到難過，就不必壓抑，讓自己的情緒可以自然的去流淌，適當(dāng)?shù)尼尫抛约海瑢ψ约旱男睦硪彩且环N安慰。

2023-03-19 02:43
1，看看情感書籍或者聽聽電臺，可以讓心情或者精神更舒暢。2，想想各種不同的結(jié)局，也許現(xiàn)在的結(jié)局是最好的。3，分析一下為什么傷感，遇到問題多找主觀原因，少找客觀原因，找自己最好的異性朋友聊聊，把注意力分散些。如果傷心的事情已經(jīng)過去，并且無法補(bǔ)救，那你就想開一些，總結(jié)一下經(jīng)驗，當(dāng)下次遇到類似的情況時，可以做到不再傷心。
2023-03-19 02:05
1.看看情感書籍或聽聽電臺，可以讓心理或者精神更舒暢。
2.想想各種不同的結(jié)局，也許現(xiàn)在的結(jié)局是最好的。
3.分析下自己為什么傷感，遇到問題時多找主觀原因少找客觀原因；找自己最好的異性朋友聊聊
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