弟弟有抑郁癥很孤獨(dú)，作為哥哥，我該怎么幫助他？

我覺得目前最需要的就是給他找一個(gè)心理醫(yī)生。

對(duì)抑郁癥，最好的辦法就是能夠穩(wěn)穩(wěn)地接住他的情緒。抑郁癥會(huì)很敏感，你只要有一點(diǎn)不耐煩或者接不住，他就會(huì)縮回去，而且抑郁癥這個(gè)病，本來就有自我封閉的傾向。

他們發(fā)作起來會(huì)讓你跟著難過，你能體會(huì)到他們的痛苦。但這種共情表現(xiàn)出來也是錯(cuò)的，這就叫接不住，會(huì)給抑郁癥很大的壓力。他們會(huì)覺得對(duì)不起別人，自己一事無成，還要害別人難過。

想幫到他們，必須讓他們覺得你不會(huì)煩他，你也不會(huì)受到他的打擾，你總能站在那里，穩(wěn)穩(wěn)地接住他的情緒。你需要把你的擔(dān)憂和痛苦都藏起來，向他作出一副，沒事的，事情我都可以解決的姿態(tài)。

如果沒有足夠的把握，你也不要試圖去給他解釋世界美好，你很難憑一兩句話就改變他的認(rèn)知，這需要好幾車話甚至環(huán)境的改變才行，你這幾句話如果沒有實(shí)際情況的配合也是打斷他的發(fā)泄并且給他壓力。