如何更科學(xué)的使身體健康？

去注射一次流感疫苗。我以前幾乎每個月都要感冒一次，去查過也沒什么問題。后來偶然的一次注射過一次流感疫苗，現(xiàn)在有三年多了只感冒過二三次。