減脂期暴飲暴食后怎么補(bǔ)救

高熱量食物的補(bǔ)救

燒烤

致癌物質(zhì)

燒烤容易產(chǎn)生苯并花有害物質(zhì)

香蕉

加速代謝

可排斥體內(nèi)有害物質(zhì)，還能降低血壓

蛋糕

糖分過(guò)高

過(guò)量的糖加速細(xì)胞老化，伍襪加速衰老

香蕉

分解糖分

咖廳梁啡中含有咖啡扮橘運(yùn)堿能溶解甜食中的糖分

泡面

高熱量

高熱量，容易堆積腹部脂肪

圣女果

刮油降脂

圣女果能夠加快體內(nèi)脂肪的代謝和分解