對于考試有緊張感的人,怎樣消除呀!你能不能教教我呢?

2022-09-07 21:00

2022-09-07 21:02
考差考好都正常,只是一次考試不能決定以后盡力就好
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考試有點(diǎn)緊張感沒啥不好的吧,我是覺得考試時(shí)候保持相對緊張有注意提高注意力。同時(shí)對于大部分人來說,考試時(shí)緊張是正常現(xiàn)象。只是隨著答題過程的進(jìn)行,漸漸忘記了這種緊張感罷了
這是個(gè)普遍問題,我覺得心態(tài)最重要。放好心態(tài),你就這樣想,你緊張,別人比你更緊張。
也可以做深呼吸,調(diào)節(jié)自己的緊張情緒。