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中老年人肺不好吃什么好？

2022-09-23 22:50

2022-09-23 23:33

中老年人肺不好，應(yīng)該少吃一些刺激性的東西，多吃一些清淡的，比如說水果就多吃梨可以潤肺。

肺不好的人群日常應(yīng)多吃富含營養(yǎng)的食物，例如牛奶、雞蛋以及豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物。同時需要多吃新鮮的蔬果，補充人體所需的維生素。保證營養(yǎng)均衡，有利于自身健康。飯后應(yīng)運動，增強體質(zhì)。