個子長高的方法有沒有什么在好的解決方法？我比以前更加想解決了！女為悅己者容??！

1.孩子的身高一般與遺傳因素有關(guān)，記得有一選運動員的方法就是預(yù)測孩子的未來身高，一般是選取父身高 母身高取一系數(shù)來推算未來孩子的身高的辦法.
2.蛋白質(zhì)、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制春槐品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，應(yīng)注意多補充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海斗族帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物.
3.另外記得多曬太陽，鈣質(zhì)才容易吸收。
4.多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體吃好：營養(yǎng)均衡，特別補充某些營養(yǎng)、，都是促進人體長高的有利成分，有著日常食扒銷友品不可替代的重要作用！