當你失眠的時候,你在想些什么?

2023-10-07 10:06

2個回答
晚上睡不著,我會想一件白天最沒意思的事。比如,出門散步,怎么從家里此猜出來,到哪里轉(zhuǎn)了個彎,路上看到什么花呀草的,遇見了什么有趣的行人。就這么,想著想著,不知什么時候睡著了。睡來后,還會回想大概想到什么地方睡著的,森碼型大概用了多長時間。覺得入睡很模差快,心里會非常開心。由于屢試不爽,入睡前,總是將思維總往這方面引導。
失眠時心情多半不太好。會想很多,想過去,想未來,會想宴褲過去開心的事情,比如小時候從來不用為生活為感情發(fā)愁,只要考慮當天的動畫片好不好看就可以了。又比如最喜歡小學旁炸串的味道,長大后雖然有錢買吃不完的炸串,卻再也沒有當年炸串的味晌喚簡道了,也會想起當年的那個姑娘,如今又怎樣了,是否也會偶爾思念我。對于未來,總想克制自己不去想,可是不由得自己,還是會越想越不開心。未來的路看不清,以后的我會在哪里?會做什么?最重要的鏈豎是,陪伴我的人,還會有嗎。
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1個回答2023-01-24 05:35
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餓....,咋全是打廣告的。 要解決失眠的問題也蠻簡單的, 可以吃點安神食物,比如大棗、枸杞子、黃魚、芝麻、小麥這些,當然了,安神的不只這些,不過這些容易弄的到,睡前泡水溫50-70度的熱水腳,如果能...
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治療失眠?大家都失眠過把
1個回答2024-03-19 11:30
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4個回答2023-05-13 11:40
這樣的失眠是種幸福的享受,就放手盡情的去享受吧
催眠對失眠的人有用么?
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催眠可以在一定的時間內(nèi)讓人很好的休息,采用自我催眠術來消除失眠、多夢。
大人失眠聽的催眠曲?
1個回答2024-01-23 16:23
想睡覺的話就聽1.f大調(diào)浪漫曲2.小星星變奏曲3.花之圓舞曲4.棕發(fā)少女5.g弦上的詠嘆調(diào)很有用的,我睡覺經(jīng)常聽?。ㄗⅲ何掖蜃侄即虻绞周浟耍瑧搲蚰懵犚粋€月的)
失眠聽歌能助眠么
1個回答2024-02-23 19:14
急性應激因素或環(huán)境改變,軀體緊張、激越難以平靜,不良睡眠衛(wèi)生習慣,精神障礙都是會導致失眠的指導意見一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速,理想的療效,睡前喝一杯熱...
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