孩子手機上癮怎么解決

家長想讓孩子戒掉手機癮，可以通過以身作則、分散孩子的注意力和觀看宣傳片的方式來實現(xiàn)。

一、以身作則：

大人陪伴在孩子身邊時不要當(dāng)著孩子的面玩手機或刷視頻，這會給孩子起到不好的模范帶頭作用。

二、分散注意力：

1、通過課外書籍來分散孩子看手機的注意力，當(dāng)孩子對課外書感興趣后，刷手機的現(xiàn)象掘冊就會逐漸減少和消失。

2、同時家長可以陪孩子一起做游戲，或是經(jīng)常帶孩子參加戶外活動，讓孩子進行體育鍛羨敏煉，例如打籃球、踢足球、打羽毛球，通過這些體育鍛煉來分散孩子的注意力，逐漸讓孩子忘掉玩手機這件事情。

三、觀看宣傳片：

年齡較大的孩子可以通過宣傳片或?qū)嶋H例子進行教育，當(dāng)孩子意識到手機上癮的不良影響很大時，會有意識地逐漸改掉玩手機的兄散枝不良習(xí)慣。

手機成癮對孩子的危害：

1、手機成癮對孩子的學(xué)習(xí)影響很大。很多孩子放棄學(xué)業(yè)，不與人交流，不僅影響了學(xué)業(yè)，也破壞了人際關(guān)系。

2、手機成癮的孩子，由于長期使用手機，往往會腰酸背痛、視力下降、眼睛疼痛或頭痛。

3、很多網(wǎng)癮兒童性格內(nèi)向、孤僻，有時會沉浸在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，分不清現(xiàn)實，對網(wǎng)絡(luò)世界和虛擬世界產(chǎn)生依賴。