頭發(fā)掉的很厲害，請(qǐng)問(wèn)有什么比較有效的民間偏方？？

要防止脫發(fā)，必須做到科學(xué)護(hù)發(fā)，必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)要多吃有益于生發(fā)的食物，還應(yīng)按時(shí)就餐，進(jìn)食有度，保證充足的睡眠。不要吃辛辣食品，少吸煙，少飲酒?？聪履莻€(gè)《董玔俊.日記》講也不錯(cuò)，看到他的故事，我選擇相信，學(xué)著做，頭發(fā)也多起來(lái)。
染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)形成必定的危害;染發(fā)液、燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;染發(fā)、燙發(fā)間隔時(shí)刻至少3-6個(gè)月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護(hù)。