為何寶寶睡前總是愛哭鬧？有什么哄他的好辦法嗎？

寶寶睡覺前哭鬧的原因

一、孩子不懂睡著就不難受了

多數(shù)的孩子困了但是就是不睡，因為他們還不知道睡著就感覺不到難受了。當孩子困到極點就會感到難受，這時，就會通過哭的方式表達自己的不舒服，不懂得這種不舒服的感覺是自己困到了極點，所以就會產生我們說的睡前哭鬧的原因。

二、環(huán)境原因

當周圍的環(huán)境過于噪雜或是光線等因素影響到寶寶時，這時，他也是無法安然入睡的，因為周圍環(huán)境的原因，導致寶寶不舒服，難受，所以就會讓其哭鬧。

假如孩子在這種情況下睡著的話，會嚴重影響寶寶的睡眠質量，在睡著后有時還會發(fā)生抽搐的情況，這時他的大腦還在高速的運轉著，1-2個小時后才能平靜下來，長期如此對會其發(fā)育造成一定的影響。

哭著睡覺還會讓其沒有安全感，在成長的過程中，安全感是對其非常重要的，3歲之前所產生的安全感都是在父母幫助下使其建立起來的，只有充滿安全感的孩子才愿意去探索這個未知的世界。當孩子從小就沒有安全感時，對孩子的成長造成一系列問題，讓其變得內向，膽小，不能完全的適應一個新的環(huán)境，對以后的生活產生影響。

如果孩子有固定的睡覺儀式就會讓其產生安全感，更好的有利于他的身心發(fā)展。

怎樣幫助孩子改掉哭著睡覺的習慣

一、幫助寶寶建立起睡覺儀式感

當孩子要睡覺時，我們可以在他睡前給他講故事，喝牛奶等等，讓其產生一種自我意識。長期重復同樣的事情時，他就會產生習慣，當開始對他講故事時，他就會自動進入睡眠狀態(tài)。盡早培養(yǎng)孩子的自主入睡能力，不僅可以解放父母的雙手，還能讓其產生足夠的安全感。

有個著名的實驗叫“巴普落夫的狗”，巴普洛夫在每次喂狗之前都會搖鈴，時間久了，只要聽到鈴聲狗就會流下口水。當一件事情被重復多次之后，就會被建立關聯(lián)。

二、讀懂寶寶的睡眠信號

當寶寶困到極點時，就會產生哭鬧的行為，這時他也會發(fā)出很多信號，比如：揉眼睛，打哈欠，要求抱著等等行為，這時我們應該讀懂寶寶發(fā)出的信號，及時為其創(chuàng)造一個安逸的睡眠環(huán)境。

三、培養(yǎng)良好的睡眠習慣

首先培養(yǎng)孩子晝夜分明，晚上睡覺時，避免開著燈睡，給孩子創(chuàng)造一個安靜合適的睡眠環(huán)境，白天孩子小睡時，就不要制造這種特別安靜的環(huán)境了，避免孩子白天睡得太香，到晚上該睡覺時，還是精力充沛，形成反差。

四、給予孩子充足的安全感

當孩子感到不安時，也會對其睡眠造成影響，從而產生哭鬧的行為，我們要做的是安撫孩子的情緒，將孩子抱在懷里并給予撫觸，知道媽媽就陪在自己的身邊，讓那份不安徹底消失，達到安然入睡的效果。

在孩子的成長過程中，我們要耐心地對其進行引導，調整好自己的心態(tài)，給予孩子更多的關愛，幫助孩子養(yǎng)成一些好的習慣，多站在孩子的角度思考問題，這樣就會更好地知道孩子的需求，從而滿足。