為何寶寶睡前總是愛哭鬧？有什么哄他的好辦法嗎？

寶寶睡覺(jué)前哭鬧的原因

一、孩子不懂睡著就不難受了

多數(shù)的孩子困了但是就是不睡，因?yàn)樗麄冞€不知道睡著就感覺(jué)不到難受了。當(dāng)孩子困到極點(diǎn)就會(huì)感到難受，這時(shí)，就會(huì)通過(guò)哭的方式表達(dá)自己的不舒服，不懂得這種不舒服的感覺(jué)是自己困到了極點(diǎn)，所以就會(huì)產(chǎn)生我們說(shuō)的睡前哭鬧的原因。

二、環(huán)境原因

當(dāng)周圍的環(huán)境過(guò)于噪雜或是光線等因素影響到寶寶時(shí)，這時(shí)，他也是無(wú)法安然入睡的，因?yàn)橹車h(huán)境的原因，導(dǎo)致寶寶不舒服，難受，所以就會(huì)讓其哭鬧。

假如孩子在這種情況下睡著的話，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的睡眠質(zhì)量，在睡著后有時(shí)還會(huì)發(fā)生抽搐的情況，這時(shí)他的大腦還在高速的運(yùn)轉(zhuǎn)著，1-2個(gè)小時(shí)后才能平靜下來(lái)，長(zhǎng)期如此對(duì)會(huì)其發(fā)育造成一定的影響。

哭著睡覺(jué)還會(huì)讓其沒(méi)有安全感，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，安全感是對(duì)其非常重要的，3歲之前所產(chǎn)生的安全感都是在父母幫助下使其建立起來(lái)的，只有充滿安全感的孩子才愿意去探索這個(gè)未知的世界。當(dāng)孩子從小就沒(méi)有安全感時(shí)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成一系列問(wèn)題，讓其變得內(nèi)向，膽小，不能完全的適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)以后的生活產(chǎn)生影響。

如果孩子有固定的睡覺(jué)儀式就會(huì)讓其產(chǎn)生安全感，更好的有利于他的身心發(fā)展。

怎樣幫助孩子改掉哭著睡覺(jué)的習(xí)慣

一、幫助寶寶建立起睡覺(jué)儀式感

當(dāng)孩子要睡覺(jué)時(shí)，我們可以在他睡前給他講故事，喝牛奶等等，讓其產(chǎn)生一種自我意識(shí)。長(zhǎng)期重復(fù)同樣的事情時(shí)，他就會(huì)產(chǎn)生習(xí)慣，當(dāng)開始對(duì)他講故事時(shí)，他就會(huì)自動(dòng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)。盡早培養(yǎng)孩子的自主入睡能力，不僅可以解放父母的雙手，還能讓其產(chǎn)生足夠的安全感。

有個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)叫“巴普落夫的狗”，巴普洛夫在每次喂狗之前都會(huì)搖鈴，時(shí)間久了，只要聽到鈴聲狗就會(huì)流下口水。當(dāng)一件事情被重復(fù)多次之后，就會(huì)被建立關(guān)聯(lián)。

二、讀懂寶寶的睡眠信號(hào)

當(dāng)寶寶困到極點(diǎn)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生哭鬧的行為，這時(shí)他也會(huì)發(fā)出很多信號(hào)，比如：揉眼睛，打哈欠，要求抱著等等行為，這時(shí)我們應(yīng)該讀懂寶寶發(fā)出的信號(hào)，及時(shí)為其創(chuàng)造一個(gè)安逸的睡眠環(huán)境。

三、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣

首先培養(yǎng)孩子晝夜分明，晚上睡覺(jué)時(shí)，避免開著燈睡，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜合適的睡眠環(huán)境，白天孩子小睡時(shí)，就不要制造這種特別安靜的環(huán)境了，避免孩子白天睡得太香，到晚上該睡覺(jué)時(shí)，還是精力充沛，形成反差。

四、給予孩子充足的安全感

當(dāng)孩子感到不安時(shí)，也會(huì)對(duì)其睡眠造成影響，從而產(chǎn)生哭鬧的行為，我們要做的是安撫孩子的情緒，將孩子抱在懷里并給予撫觸，知道媽媽就陪在自己的身邊，讓那份不安徹底消失，達(dá)到安然入睡的效果。

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要耐心地對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)，調(diào)整好自己的心態(tài)，給予孩子更多的關(guān)愛，幫助孩子養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，多站在孩子的角度思考問(wèn)題，這樣就會(huì)更好地知道孩子的需求，從而滿足。