長胎不長肉的內(nèi)容簡介

“長胎不長肉”是一種正常現(xiàn)象，是大部分人如此或應(yīng)該如此的。然而，有很多準(zhǔn)媽媽做不到這一點(diǎn)，要么胎兒較大或正常的同時(shí)準(zhǔn)媽媽的脂肪大量積累，要么胎兒偏小的同時(shí)準(zhǔn)媽媽的脂肪大量積累，以至于“長胎不長肉”這種本來屬于常態(tài)的現(xiàn)象卻愈發(fā)少見了。
事實(shí)上，孕期體重增長過快過多對胎兒并無益處。胎兒需要的營養(yǎng)物質(zhì)與準(zhǔn)媽媽身上的脂肪幾乎毫無關(guān)系。相反，準(zhǔn)媽媽體重增長太快太多不僅會增加難產(chǎn)、早產(chǎn)的概率，還會影響孩子成年后的健康。
維持體重正常增長，保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，不僅是普通孕婦的最佳原則，也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血壓、貧血等問題困擾的孕婦重要的防治手段。