大學(xué)心理活動的目的和意義

2023-11-22 03:22

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  心理健康對大學(xué)生有抗御心理疾病、提高學(xué)習(xí)效率、完成學(xué)習(xí)任務(wù)、提高人際交往水平、生活質(zhì)量的意義。在日常生活中,每個人都需要對自己的健康負(fù)責(zé),可積極的通過各種途徑,來提高自己的心理健康水平。

擴(kuò)展資料

  大學(xué)生作為一個特殊的群體,在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

  因此,在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學(xué)生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。

  正確理解大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)重視以下幾個方面:

  一、標(biāo)準(zhǔn)的相對性

  事實上,大學(xué)生心理健康與不健康也并無明顯界限,而是一個連續(xù)化的過程,如將正常比作白色,將不正常比作黑色,那么在白色與黑色之間存在著一個巨大的緩沖區(qū)域——灰色區(qū),世間大多數(shù)人都散落在這一區(qū)域內(nèi)。這說明,對多數(shù)大學(xué)生而言,在人生的發(fā)展過程中面臨心理問題是正常的,不必大驚小怪,應(yīng)積極加以矯正。

  二、整體協(xié)調(diào)性

  把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)以心理活動為本考察其內(nèi)外關(guān)系的整體協(xié)調(diào)性。從心理過程看,健康的人的心理活動是一個完整統(tǒng)一的協(xié)調(diào)體,這種整體協(xié)調(diào)保證了個體在反映客觀世界的過程中的高度準(zhǔn)確性和有效性。事實表明,認(rèn)識是健康心理結(jié)構(gòu)的起點,意志行為是人格面貌的歸宿,情感是認(rèn)識與意志之間的中介因素。

  三、發(fā)展性

  事實上,不健康的'心理可能是人的發(fā)展中不可避免的發(fā)展性問題,隨著個體的心理成長而逐漸調(diào)整而趨于健康。 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度,它一方面為人們提供了衡量心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn),同時也為人們指出了提高心理健康水平的努力方向。

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