沉淀，提升

沉淀是指自然或人為過程中物質(zhì)在一定時(shí)間內(nèi)慢慢沉積下來，形成一定的堆積。在生活中，我們也常用“沉淀”來形容某人從過去的經(jīng)歷中得到的成長和積累，變得更加成熟穩(wěn)重。提升則是指提高、改進(jìn)、進(jìn)階。我們在工作、學(xué)習(xí)、生活中都需要不斷提升自己，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和社會。提升可以指技能、知識、品質(zhì)等各方面的進(jìn)步和提高。