how full is your bucket是什么內(nèi)容簡介

是一本書的書名～～～

《你的水桶有多滿？》自2004年出版以來，一直是美國暢銷的管理類經(jīng)典暢銷書，并長期占據(jù)亞馬遜管理類暢銷榜單
《你的水桶有多滿？》講述了：每個人都有一只看不見的水桶和一把看不見的勺子，水桶滿溢使人樂觀積極，水桶見底令人喪氣消極；我們每時每刻都面臨一個選擇：可 以為各自水桶加水，也可以從各自水桶舀水，但這個至關(guān)重要的選擇卻深刻影響著我們的人際關(guān)系、工作效率、健康和幸福。
積極情緒不僅僅象征一個人的心理健康，更可真正提高一個人的韌性。它的影響是長期的，而不只是表現(xiàn)在當(dāng)下愉快的時刻。它不是可有可無的奢侈品，而是發(fā)揮最大潛能的必要條件。
《你的水桶有多滿？》以獨(dú)到的發(fā)現(xiàn)、高效的策略和引人入勝的故事來闡述了工作和生活中的積極策略，是一本風(fēng)靡國內(nèi)外的經(jīng)典管理類暢銷書。本書將幫助你運(yùn)用積極 心理學(xué)，在你的工作和生活中大大增加積極情感，同時減少消極情感。本書簡單而強(qiáng)大的積極策略將有利于你塑造獨(dú)一無二的自己并打造所向披靡的團(tuán)隊(duì)。

-以上信息來自亞馬遜的介紹