如何維系異地戀才能修成正果？教你異地戀的相處之道

只有經(jīng)歷過異地戀的人才知道這段維系異地戀有多艱辛。維持異地戀不容易要求雙方彼此信任、承擔(dān)責(zé)任、有原則和懂溝通。很多數(shù)據(jù)表明大部分異地戀的情侶最終都分手了。 的 師將從大量的咨詢案例中中總結(jié)一些關(guān)于維系異地戀的通用問題和解決方案。

如何維系異地戀才能修成正果？教你異地戀的相處之道

01：沒有安全感

異地戀 中的兩個人相隔著千山萬水，對方難過時卻只能通過短信傳達安慰；對方無助時也只能手握電話默默聽著另一頭傳來的哭泣。久而久之很容易因情緒不同步導(dǎo)致的安全感缺失。

解決方法1：給你們的關(guān)系定下一些原則

在一個關(guān)于維系異地戀的研究中，發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上的異地戀情侶沒有設(shè)定行為原則，因為異地戀中兩個人不能應(yīng)對變化而導(dǎo)致的分手。雖然設(shè)定原則并不能保證異地戀中的雙方一定會遵守，但是會增強堅持的信念。常見的異地原則包括：不能單獨與異性進行非工作的約會，每天都要保持溝通以及維系定期見面等。

解決方法2：建立信任預(yù)期

異地戀堅持下去的重要前提是雙方必須信任彼此。但另一方面因為 異地戀 情侶不能及時溝通，異地戀的信任會比普通的情侶要更加脆弱?？赡芤恍╅e言碎語、一條曖昧信息就足以摧毀多年的感情。所以異地的雙方要建立信任預(yù)期，之前構(gòu)建的信任基礎(chǔ)可以抵抗這些感情風(fēng)險。你平時如果在對方面前是一副不靠譜或把持不住自己的形象，那么你們之間的信任崩毀的成本就非常低。所以要做到平時任何信息不要隱瞞，比如有異性追求，因為工作原因要和異性獨處等都要及時同步。這樣即便異地戀中另一半當(dāng)下可能心情會不爽，但過后會對對方更加放心。

解決方法3：不要試探對方

很多女生在戀愛中會通過各種手段來試探對方，讓對方證明有多愛自己。比如無端吃醋、翻舊賬和追問對方跟前任關(guān)系等等。這些話題會加重 異地戀 中兩個人的不安全感，導(dǎo)致親密度降低。所以異地戀的時候就不要作了，因為異地戀經(jīng)不起經(jīng)常性的作死行為。

解決方法4：給生活定下規(guī)劃，別讓寂寞有機可乘

在各個虐心的情感故事里，異地戀的悲劇因為是因為一方覺得寂寞而開始動搖。異地戀大部分是發(fā)生在校園時代，這時候其實有學(xué)業(yè)、愛好、社團等多種方式可以填充閑暇時間，異地戀中的兩人都不要讓獨處的寂寞侵占了個人思緒。

解決方法5：:千里寄相思

時不時的郵寄一些禮物給對方，不在于多昂貴，親手送出的禮物可以加深異地戀情侶彼此的聯(lián)系感。每天早上一起床，喝水用的杯子還鐫刻著遠方的她傳來的思念。一個人受了委屈時，你想要對方一個溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那只毛絨大熊。

解決方法6：遠離爛桃花

朋友圈子中傳遞你正在戀愛中這個事實，和對你有好感的異性保持一定距離。你如果對這段感情是真心誠意，就讓爛桃花遠離你的生活并讓 異地戀 中另一半安心。

解決方法7：定期見面

要知道再溫暖深情的短信，也不及一次面對面的約會。想要更好維系異地戀一定要保持定期見面，而且要提前定好日期。不管是半年一次還是一年一次，這種對未來某一天要見到彼此的預(yù)期無疑是異地戀的強心針。

02：溝通沒話題

情感專家做情感咨詢的過程中，很多處在異地戀的人會有一個問題：雖然約定好每天都要聊天，久而久之卻發(fā)現(xiàn)彼此已經(jīng)沒有什么話題。只剩下干巴巴的"我想你了"，感覺異地戀的感情越來越淡薄，應(yīng)該怎么維持異地戀中感情濃度？

解決方法1：有情緒及時同步

除了打電話、視頻通話這種"同步交流"外，\/信主要承擔(dān)"異步交流"的工作。不要因為想跟對方說話的時候ta沒有秒回就不開心，習(xí)慣把自己的一些情緒傳遞給對方。比如工作獲得成就的興奮、參加了一個有意義活動的開心、遇到不如意事情時候的低落。這樣做一方面可以及時傳遞自己的感受，避免出現(xiàn)"本來想說什么，結(jié)果忘了"的情況，一方面可以讓異地的對方更貼近你的生活。尤其是異國戀的時候，即便對方是在晚上休息時間，你可以把你當(dāng)下的情緒傳達給她，等到她醒來的時候看到信息并回饋。雙方建立了這種溝通模式，會讓你們的交流更加生動而真實。

解決方法2：制造共同話題

即便你們身處異地也是可以"約會"的。比如在某個大片上映的時候，約定同一時段去各自城市的影院看這部電影，并在電影散場后打電話交流。

異地戀因為雙方生活的不同步，沒有共同朋友會導(dǎo)致沒有話題，這時候需要我們?nèi)ブ鲃又圃炜闪牡脑掝}。比如：上述所說的異地約會以及共同去做一些事。一起學(xué)一項技能比如瑜伽、日語，然后分享彼此的新的體驗；一起追一部電視劇，每次更新的時候，煲電話粥討論劇情和你們各自喜歡及討厭的人物；一起玩同一款游戲，如果你的另一半本來就喜歡游戲，這些行為可以極大增強異地戀情侶的親密感。

03：對未來缺乏預(yù)期

通常情況下女生在一段感情中會比男生早熟。如果一個人已經(jīng)在考慮未來婚姻生活的規(guī)劃，另一個人還處于"紅塵作伴活的瀟瀟灑灑"的階段，那這段 異地戀 的感情很容易失衡。

解決方法：對未來的清晰規(guī)劃

對于未來生活的愿景，是你們不該逃避且經(jīng)常聊的話題。包括：未來要在哪個城市工作定居，未來兩三年想去哪個城市旅行，什么時候去互相見雙方父母等。最后異地戀最最重要的一點：有明確的結(jié)束異地的時間節(jié)點。

沒有多少人能夠真正承受得起遙遙無期的異地狀態(tài)，如果對這段異地戀的感情負責(zé)，兩個人要約定何時結(jié)束異地并在一個城市生活的時間節(jié)點。這樣雙方才能夠正向心態(tài)得為"結(jié)束異地"這個目標(biāo)共同努力。最后愿距離和時光都能不負深情，所有身處異地戀的情侶們最終都能修成正果。