如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行挫折教育

下面談?wù)剬?duì)中學(xué)生挫折教育的幾點(diǎn)看法：
一、分析學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因
挫折產(chǎn)生的原因可分為內(nèi)因和外因。外部因素即客觀因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境因素等；內(nèi)部因素即個(gè)人主觀因素如生理?xiàng)l件限制、能力限制、動(dòng)機(jī)沖突等。對(duì)陷入挫折情境中的學(xué)生，要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助他們分析遭受挫折的主原因是來自于主觀還是客觀，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時(shí)可幫助他們一步步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，讓他們體會(huì)只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步。
以前我遇過這樣一個(gè)學(xué)生。從開學(xué)的第一天起，我就發(fā)現(xiàn)他與眾不同，穿著比較樸素，也可能他是從山里來的孩子。在開學(xué)的幾天里他看什么都挺新奇，干什么事都挺興奮的。后來發(fā)現(xiàn)他上課總是無精打采，跟同學(xué)交談也少了，眼神里面充滿了迷惘。一個(gè)熱情好動(dòng)的學(xué)生怎么一下子就變了，為什么呢？我利用一個(gè)課外活動(dòng)時(shí)間，把他叫到我的辦公室，問他：“你病了嗎？”“不是”“是家里發(fā)生了事情還是其他同學(xué)欺負(fù)你了？”他都說不是，經(jīng)過我多次追問后，他才道出他心理的苦悶：“我們班上同學(xué)大多是城里的孩子，家里大多有電腦，電子琴、游戲機(jī)等，應(yīng)有盡有。而我來自于農(nóng)村，對(duì)于這些東西我連看都沒有看過。跟城里的學(xué)生相比，我簡(jiǎn)直就是乞丐。在這些學(xué)生面前，我總覺得我低人一等，自己心里面很自卑，干什么事情都提不起神?！迸?，是這樣。原因找出來了，問題好辦。這位同學(xué)之所以出現(xiàn)這種情形，完全是自己自卑心理引起的。在以后的時(shí)間里，我多次找這位同學(xué)談心，指導(dǎo)他如何端正心態(tài)；如何在同學(xué)中平等相處，盡可能地發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)，讓其釋放光芒。并引導(dǎo)其他同學(xué)在學(xué)習(xí)和其它活動(dòng)中培養(yǎng)他的自信心。在老師和同學(xué)們的共同努力下，這位同學(xué)又恢復(fù)成往日的情形。
二、培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的挫折觀
1、教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。在挫折教育中，應(yīng)重視受教育者在挫折教育中的主體地位，充分調(diào)動(dòng)受教育者的主動(dòng)性，使受教育者主動(dòng)接受挫折教育，正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種挫折，自覺地形成對(duì)挫折的正確認(rèn)識(shí)，以積極的態(tài)度對(duì)待挫折，不斷積累挫折經(jīng)驗(yàn)，正確歸因挫折，學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移、宣泄、補(bǔ)償、升華等心理防衛(wèi)機(jī)制來消除受挫折后的不良情緒。與此同時(shí)，激勵(lì)他們完善和發(fā)展自我心理調(diào)節(jié)機(jī)制，加強(qiáng)自我磨煉，將教育轉(zhuǎn)化為自我教育，逐漸形成受教育者的自我教育力量，實(shí)現(xiàn)挫折教育的內(nèi)化過程，提高挫折教育的效果。古人云：人貴有自知之明。就是說對(duì)自己應(yīng)有一個(gè)正確、客觀的認(rèn)識(shí)，自己有哪些優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)應(yīng)當(dāng)心中有數(shù)，既不夸張，也不縮小，實(shí)事求是。越是不正確評(píng)價(jià)自己，接受自己，則遭受挫折、失敗感也越強(qiáng)烈。
2、教育學(xué)生敢于挑戰(zhàn)挫折。經(jīng)受挫折是人們現(xiàn)實(shí)生活中正常現(xiàn)象，是不可避免的。社會(huì)的歷史進(jìn)程是這樣，個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷也是如此。有首歌唱得好：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。生活中的挫折和磨難，會(huì)給人以打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅(jiān)強(qiáng)起來。要讓學(xué)生懂得任何一個(gè)成功的背后，都經(jīng)歷了幾番的努力，甚至遭受多次失敗的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆風(fēng)順的。我們對(duì)待挫折要保持一種平常心態(tài)，并盡自己的最大努力去克服它。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?！痹馐艽煺蹠r(shí)，要敢于面對(duì)它、挑戰(zhàn)它，在挫折面前不能逃避，也無法逃避，只有設(shè)法解決它。鮑狄埃又說得好：“力量不在別處，就在我們自己身上?！贝煺勖媲皼]有救世主，只有自己才是命運(yùn)的主人。只要我們把命運(yùn)牢牢地掌握在自己手中，就會(huì)歷經(jīng)挫折而更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，從而更有信心獲得勝利和成功！
三、適時(shí)的開展心理健康教育
健康的心理有利于促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展，也有利于健全人格的形成。心理素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)與教育的多種形式互相滲透、有機(jī)結(jié)合，可以起到相互促進(jìn)、相得益彰之功效。
1、利用班會(huì)課，普及知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)
班主任可以充分利用班會(huì)課的時(shí)間，傳授適量的心理學(xué)知識(shí)，以幫助學(xué)生了解自我、糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，使之樹立正確的自我意識(shí)與社會(huì)認(rèn)知。重點(diǎn)放在：⑴講授現(xiàn)代科學(xué)的健康觀，使學(xué)生由單純重視身體健康擴(kuò)展到重視身體、心理健康。⑵介紹心理健康的標(biāo)志，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，努力實(shí)現(xiàn)心理的全面健康。⑶正確認(rèn)識(shí)心理疾病，要讓學(xué)生明白心理疾病并不神秘。⑷讓學(xué)生知道心理疾病是可以預(yù)防的，心理疾病并不是差恥的病癥。講授時(shí)可運(yùn)用事例進(jìn)行剖析，重在提高認(rèn)識(shí)，增長(zhǎng)知識(shí)。
2、介紹方法，自我保健，培養(yǎng)能力
在進(jìn)行心理教育的同時(shí)，注重介紹方法，對(duì)學(xué)生具體問題的指導(dǎo)，著重是學(xué)習(xí)方面、人際方面、適應(yīng)方面的心理輔導(dǎo)?？芍笇?dǎo)學(xué)生自學(xué)心理指導(dǎo)讀物，有針對(duì)性的進(jìn)行自我教育與心理訓(xùn)練，培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì)，鍛煉心理能力。重點(diǎn)傳授自我心理調(diào)適的方法，重在引導(dǎo)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)實(shí)踐中靈活運(yùn)用，不斷總結(jié)提高。如學(xué)會(huì)微笑；多角度思考問題，辨證看問題；想自己高興的事；及時(shí)轉(zhuǎn)移、暫時(shí)回避不愉快的事；深呼吸閉目養(yǎng)神放松法；欣賞音樂法；體育鍛煉法；散步談心法等。訓(xùn)練掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。讓學(xué)生學(xué)會(huì)心理保健，學(xué)會(huì)自我完善，自我調(diào)適，學(xué)會(huì)承受挫折，學(xué)會(huì)人際交往，培養(yǎng)自我承受能力。
四、做好學(xué)校與家庭、社會(huì)教育的結(jié)合
學(xué)校教育在挫折教育中起著主導(dǎo)作用，擔(dān)負(fù)著設(shè)計(jì)、主持、調(diào)整教育過程的任務(wù)。教師應(yīng)通過自己的觀察了解，從不同角度的信息中篩選和積累對(duì)青少年健康成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的教育因素去主動(dòng)施教。學(xué)校應(yīng)提出科學(xué)的挫折教育方案，并爭(zhēng)取家庭、社會(huì)的配合。但遺憾的是：挫折教育并沒有得到家長(zhǎng)的一致的重視，一些家長(zhǎng)走的是一個(gè)極端：那就是采取各種手段嚇唬、逼迫自己的孩子，本意是想激起他的進(jìn)取心，但往往變成了打擊孩子的自尊心。另一些家長(zhǎng)走的則是另一個(gè)極端：那就是容不得自己的孩子受一點(diǎn)兒委屈。一位不愿透露姓名的女老師講，她曾因故批評(píng)了一名學(xué)生幾句，沒想到，孩子家長(zhǎng)非但不配合老師教育孩子，反而來到學(xué)校將老師打了一頓為孩子出氣。這種事情雖屬個(gè)別。但有些家長(zhǎng)確實(shí)不可理解，認(rèn)為自己的孩子受到挫折，原因都在于學(xué)校。
因此，對(duì)學(xué)生的挫折教育要爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社會(huì)的大力支持。學(xué)?？梢酝ㄟ^家長(zhǎng)座談會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校等形式，向家長(zhǎng)宣傳挫折教育的重要性，幫助家長(zhǎng)理解挫折教育的本質(zhì)，取得家長(zhǎng)的共識(shí)。同時(shí)，還可向家長(zhǎng)傳授挫折教育的相關(guān)知識(shí)及方法，并對(duì)家長(zhǎng)提出具體要求，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)自己在挫折教育中的重要地位和作用，積極配合學(xué)校開展挫折教育，避免出現(xiàn)家庭教育抵消學(xué)校教育作用的現(xiàn)象。另外，還應(yīng)通過廣播、報(bào)刊、影視等宣傳媒介，形成正確的社會(huì)導(dǎo)向，造成良好的挫折教育氛圍。還可以通過街道、社區(qū)開展挫折教育活動(dòng)。使學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)調(diào)一致，形成教育合力。
挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國青少年成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。