小細(xì)節(jié)暴露了你是否真的接納孩子

很多時(shí)候，我們都認(rèn)為自己是接納孩子的，無(wú)條件地愛(ài)孩子，但事實(shí)真的如此嗎？ 特別當(dāng)孩子感到害怕、表現(xiàn)的不如我們預(yù)期時(shí)，我們還是一如既往地接納他嗎？

那天早上，我?guī)е艿苋ニ透绺缟蠈W(xué)。回來(lái)時(shí)，弟弟要自己走路，不需要我拉著他。來(lái)到家樓下的大門(mén)前，他非常淡定自信地向前奔跑，突然像受到驚嚇一樣退了回來(lái)，跑回我的身邊。我馬上把他抱住，然后在原地停下來(lái)。這時(shí)，隔壁鄰居走了出來(lái)，我就清楚了是怎么回事。就對(duì)懷里的弟弟說(shuō)，“哦，原來(lái)我們檬檬沒(méi)有想到阿姨從里面開(kāi)門(mén)出來(lái)。嚇到了，對(duì)嗎？”弟弟馬上身體放松了，一聲不吭地看著鄰居阿姨。阿姨也很友善地對(duì)弟弟說(shuō)，“對(duì)不起哦，把你嚇到了?！钡艿苈?tīng)完之后，就更加放松并且拉著我的手要繼續(xù)往前走回家，很快就恢復(fù)了狀態(tài)。

這時(shí)，我的腦海里，突然想到一點(diǎn)：這是一個(gè)小細(xì)節(jié)，可是卻能檢驗(yàn)出我對(duì)孩子的接納程度如何？如果，我沒(méi)有去看見(jiàn)并接納弟弟當(dāng)時(shí)的害怕，而是很隨意地說(shuō)，“不用怕，是阿姨出來(lái)了?！被蛘摺斑@有什么好怕的？是阿姨出來(lái)而已?！庇只蛘摺霸趺椿貋?lái)了啊？我們一起回去。”……那么，弟弟因?yàn)闆](méi)感受到我的接納，他當(dāng)下的狀態(tài)就不會(huì)那么快恢復(fù)，也不能很好地去體驗(yàn)害怕的感覺(jué)，并且有力量去面對(duì)它。

這也讓我想起，前幾個(gè)月，帶弟弟去打預(yù)防針見(jiàn)到的一幕。那天下午，一位媽媽帶著自己的兒子去打預(yù)防針。目測(cè)孩子已經(jīng)讀大班或者小學(xué)一年級(jí)的年齡，因?yàn)楦械胶ε露豢洗蝾A(yù)防針，一直在反抗，哭著說(shuō)不要打針。媽媽一邊強(qiáng)拉著他（孩子要往外走，媽媽拉著他往里回），一邊吼著他，“你不打，今晚就留你在這里。一點(diǎn)都不痛，有什么好哭的？你以前都打?。　弊詈?，孩子的書(shū)包被扯掉了，他也被媽媽強(qiáng)按著去打完了針。但因?yàn)楹ε麓蜥槪部謶謰寢屃羲谀抢?，孩子打完針看到媽媽頭也不回地走了，他趕緊跑上去，書(shū)包也沒(méi)拿。還在后面哭著喊，“媽媽，媽媽……”

終于，追上了媽媽。他哭著對(duì)媽媽說(shuō)，“媽媽，你等等我?！眿寢屢彩稚鷼獾卮舐暫鹚?，“等什么等？真丟人，打針都害怕，還一直哭！我特意請(qǐng)假帶你來(lái)打針，你卻一直不合作，你想怎么樣？”孩子哭著很委屈地說(shuō)，“媽媽，我怕痛，打針很痛?！眿寢屵€是很生氣地說(shuō)，“男子漢這一點(diǎn)點(diǎn)痛就害怕，那還得了？”這時(shí)，衛(wèi)生站保安撿起孩子的書(shū)包，問(wèn)“這是誰(shuí)掉的書(shū)包？”孩子回頭看著書(shū)包，但都不出聲去認(rèn)領(lǐng)自己的書(shū)包。我想，丟了書(shū)包對(duì)他來(lái)說(shuō)不重要，他更害怕的是沒(méi)有了媽媽在身邊愛(ài)他。

后來(lái)，保安直接把書(shū)包拿到她媽媽面前，問(wèn)是不是他們掉的書(shū)包？媽媽對(duì)孩子說(shuō)，“你的書(shū)包不要了嗎？”孩子緊緊地抓住媽媽的大腿，不出聲。最后，媽媽認(rèn)領(lǐng)了書(shū)包，并且告訴孩子，讓他把書(shū)包背上，一起回家。孩子才放心地松開(kāi)了媽媽的大腿，背起書(shū)包跟著媽媽回去了。

作為父母，能時(shí)刻保持“平常心”，接納孩子的一切情緒和行為。那么，這樣的互相傷害就一定可以避免。可是怎樣接納呢？

記住， 一切的接納，源于接納自己。 特別是父母，很容易對(duì)孩子產(chǎn)生期望，一遇到孩子的表現(xiàn)不如自己的預(yù)期，心中無(wú)名的怒火、不滿、埋怨就蹭蹭地上升，最后就演變成了，自己是孩子最大的挑剔家。并且天天在挑孩子的刺，生怕他看不到自己做得不好的地方，非得要長(zhǎng)篇大論地說(shuō)出一大推孩子做不好的事情。但，這真的是我們?cè)跒楹⒆雍脝?？孩子?huì)因?yàn)槲覀兲焯焯羲拇潭屑の覀?，并且把事情做好嗎?br/>
其實(shí)，往深層想想：父母對(duì)孩子不接納的地方，通常是對(duì)自己不接納的地方。孩子只是成了一個(gè)無(wú)辜的擋箭牌，擋住父母不去赤裸裸地評(píng)判自己。所以， 請(qǐng)父母學(xué)會(huì)先接納自己。接納自己是一個(gè)不完美的人，不完美的父母，選擇坦然地做真實(shí)的父母。 這會(huì)是很困難的事情，就連《西游記》里面的佛祖都說(shuō)，“接納自己，是最難的修行。”但不代表說(shuō)，這是不可能的事情。 需要的是，父母能夠把每一次挑戰(zhàn)的狀態(tài)都看作是學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

另外，凡遇到內(nèi)心不接納的事情，請(qǐng)想到這件事情最壞的結(jié)果是什么？并且找到面對(duì)最壞結(jié)果的勇氣。那么，自然就能增強(qiáng)接納當(dāng)下情況的力量。 就如，孩子哭鬧著不打預(yù)防針，最壞的結(jié)果就是這一次打不了針，下次再來(lái)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，最渴望的是，媽媽能夠看見(jiàn)和接納他的害怕，并且陪著他有勇氣面對(duì)打針的疼痛。那如果，媽媽能放下焦慮，平靜地看見(jiàn)他的內(nèi)心害怕和渴望，那么他是有能力去面對(duì)打針的。

最后，分享接納孩子的一個(gè)很好用的表達(dá)方式：共情。 什么是共情？ 就是用自己的語(yǔ)言精準(zhǔn)地表達(dá)對(duì)方的情緒。

建議句型：

我看得出來(lái)，你現(xiàn)在覺(jué)得______（對(duì)方的感受），是因?yàn)開(kāi)_____（有此感受的原因），你希望______（愿望，通常是不可行的愿望）

例如：媽媽看得出來(lái)，你現(xiàn)在很害怕，是因?yàn)槟阏J(rèn)為打針很痛，真希望不用來(lái)打針。

當(dāng)父母真的能與孩子共情成功，那么，雙方都是幸福的。也能通過(guò)與孩子共情，讓他學(xué)會(huì)接納、包容和與對(duì)方鏈接的表達(dá)能力。平時(shí)不管是孩子有負(fù)面還是正面能量的情緒，都可以通過(guò)共情，讓孩子感受到愛(ài)與安全感。當(dāng)然，共情的內(nèi)在態(tài)度就是要先接納對(duì)方（孩子），否則共情無(wú)效。所以，接納無(wú)處不在。

父母不能在小細(xì)節(jié)上，暴露自己對(duì)孩子，實(shí)質(zhì)上是對(duì)自己的不接納。事實(shí)上，小細(xì)節(jié)更能體會(huì)到接納的重要性，也能檢驗(yàn)對(duì)自我/孩子的接納程度是如何？共勉！