如何讓孩子愛吃菜

孩子偏食是很多家長的煩惱，本文將介紹幾種方法，幫助家長讓孩子愛上吃菜。
??菜肉混搭
可以將菜和肉混在一起，比如作成菜肉水餃、餛冬等讓他吃，再逐漸引導他。
??表揚鼓勵
孩子喜歡“戴高帽”，糾正他們的偏食應以表揚為主。一旦發(fā)現(xiàn)孩子不吃某種食物，經(jīng)勸說后，若能少量進食時，即應表揚鼓勵，使之堅持下去，逐漸改掉偏食的不良習慣。
??食物摻雜
事先不讓孩子知道，在他們最喜歡吃的食物中摻入不喜吃而營養(yǎng)又豐富的食物。比如，有的孩子只喜歡吃瘦肉不吃肥肉，這時，如將肥肉摻在瘦肉中剁成肉糜，做成肉圓或包餃子、餛飩，也可塞入油豆腐、油面筋等食物中煮給孩子吃，使其不厭肉不偏食。
???美食搭配
吃飯時，使用有美麗圖案的碗、盤、碟、勺，食品搭配得好看些，同時講些童話，會增加孩子吃菜的興趣。