初三孩子沉迷玩手機(jī)怎么辦

關(guān)于初三孩子沉迷玩手機(jī)怎么辦這個問題，可參考下面內(nèi)容：

1、父母做好榜樣

首先要知道父母是孩子最好的老師和榜樣，如果作為父母，自己在孩子面前也是總玩手機(jī)的話，那么自己和孩子溝通的時候就沒有什么底氣，有時候甚至?xí)獾胶⒆拥姆瘩g，所以作為父母要以身作則，現(xiàn)在的成年人也是手機(jī)不離身，在孩子面前千萬不要總是玩手機(jī)，自己先做到，再要求孩子。

2、給孩子一些合理建議

給孩子一些合理建議，并且和孩子達(dá)成一些共識，比如每天玩手機(jī)的時間不能超過二個小時，其他的時間和精力要放在學(xué)習(xí)上等等。對于一些比較乖的初中生，或者可以聽進(jìn)去父母話的初中生，我們可以好好和孩子溝通，達(dá)成一些彼此都接受的條件，這樣會有利于母子/父子關(guān)系。

3、家長規(guī)定時間

美國硅谷的很多高管，包括喬布斯在內(nèi)，他們都會限制子女使用數(shù)碼產(chǎn)品的時間，比如禁止他們在非周末晚間使用數(shù)碼產(chǎn)品，并且周末可以使用數(shù)碼產(chǎn)品的時間也很有限。

我們認(rèn)為，孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。

爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間，比如每次玩不能超過半小時，如果這次按時歸還下次就還可以玩，如果這次不按時歸還下次沒得玩，按照規(guī)矩來做，慢慢地孩子也會習(xí)慣于遵守。

4、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭游戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等，都是 不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。

孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。

對于初三學(xué)生沉迷手機(jī)的問題，可以考慮以下幾點：

了解原因：沉迷手機(jī)可能是因為缺乏其他樂趣、社交壓力、注意力不集中、情緒問題等原因。了解問題的根源可以更好地解決問題。

制定規(guī)定：制定一些關(guān)于使用手機(jī)的規(guī)定，例如每天使用時間限制、禁止使用手機(jī)的場合等。這些規(guī)定需要與孩子商量并達(dá)成共識。

提供替代活動：為孩子提供其他的活動，例如戶外運(yùn)動、閱讀、音樂、手工制作等，以幫助他們獲得其他樂趣。

培養(yǎng)社交技能：為孩子提供社交機(jī)會，例如讓他們參加社團(tuán)、俱樂部等，或者邀請朋友一起玩耍。這些活動有助于培養(yǎng)孩子的社交技能和交友能力。

關(guān)注孩子的情緒：注意觀察孩子的情緒變化，如果孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁等問題，及時與他們交流并提供幫助。