什么叫做自食苦果？

毋庸置疑，可以的！

常讓謹(jǐn)見苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥藍(lán)、萵筍、柚子、蘆薈、蓮子、蕎麥、莜麥、陳皮、綠茶等。食物中的苦味主要是來自其所含的苦味生物堿、氨基酸、糖苷類物質(zhì)，比如咖啡中的咖啡因、茶葉中的茶堿、巧克力中的可可堿...

【解釋】猶攻苦食淡。形陸大猛容刻早橋苦自勵。 【出處】明·王世貞《觚不觚錄》：“余舉進(jìn)士，仿世不能攻苦食儉。”

攻：致力于某事。淡：指素食。積極做艱苦的工作，吃粗淡的食物。形容不求享樂，刻苦自勵，勤奮不懈?！妒酚洠畡⒕词鍖O通列傳》：“呂后與陛下攻苦食啖，其可背哉！”集解引徐廣曰：“攻，猶今人言擊也，啖一作‘...

在酷熱難耐的夏季，是一年中最難熬的季節(jié)，夏季暑盛濕重，苦味。因此，夏天要多吃苦。除了多吃苦味食物以外，一些食物也可以補(bǔ)氣固腎、健脾燥濕。

并沒有什么禁忌，但是低血壓的人不要喝，因為本身有些降壓的功效

每一種苦味食物里面都有這種苦澀的味道，對人體有益。它們的成分來自生物堿、多酚類物質(zhì)和萜類物質(zhì)。屬于健康的成分，并且有保健的因素。

從食物的角度先苦后甜的東西有 1，一杯香濃四溢的咖啡 2，一杯香甜的茗茶 3，一塊香甜的巧克力 4，蓮子 就其它方面而言，有很多人的人生都是先苦后甜，年輕時艱苦奮斗，之后享受豐碩的成果。

苦茶需要慢慢的品嘗，才能夠感覺處茶中蘊(yùn)涵的真正味道。

“苦茶久食益意思”，語出華坨《食經(jīng)》。記錄了茶的醫(yī)學(xué)價值。 就是濃茶經(jīng)得起一而再，再而三地沖泡，久也不失其味。濃茶必定提神醒腦，益意思可以理解成為有益清醒大腦，提高思維能力。