孩子寫(xiě)作業(yè)壓力大崩潰怎么辦？

正視孩子的情緒變化。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，和孩子相處的時(shí)候要講道理但是家長(zhǎng)一定要記得不要帶孩子，被情緒支配的時(shí)候，和他們講道理這孩子情緒崩潰他們需要的唯一一件事情便是理解和安慰，及時(shí)問(wèn)題出現(xiàn)在孩子本身，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該抱抱孩子，讓孩子情緒得到平復(fù)的安撫好孩子的情緒，以后再心平氣和的與孩子談心，讓孩子明白家長(zhǎng)的苦心。
在孩子因作業(yè)壓力而情緒崩潰的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量的避免對(duì)孩子的冷言冷語(yǔ)多一些理解和體諒，這樣才能夠真正的解決問(wèn)題。
提升孩子的效率。
孩子的作業(yè)多嗎？肯定的，但是這一個(gè)問(wèn)題并不新鮮，孩子要做的作業(yè)確實(shí)多，但是也沒(méi)有多到完不成的地步，而且很多的孩子完成的很好，只要孩子在課堂上專(zhuān)心聽(tīng)講完成這些作業(yè)并不會(huì)花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間。因此，在現(xiàn)如今的教育體制下，想要從根本上解決這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)并要提升孩子的學(xué)習(xí)與做作業(yè)時(shí)的效率。
家長(zhǎng)可以為孩子營(yíng)造更好，更安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子做作業(yè)的時(shí)候讓孩子暫時(shí)遠(yuǎn)離各種電子產(chǎn)品，千萬(wàn)不要讓孩子邊玩玩具邊寫(xiě)作業(yè)，有了各種玩具封神孩子做作業(yè)的效率也很低，這點(diǎn)家長(zhǎng)必須要注意。
家長(zhǎng)即使在忙平日，也要適當(dāng)?shù)暮屠蠋煖贤私夂⒆釉趯W(xué)校的情況如果孩子在課堂上表現(xiàn)不好，家長(zhǎng)一定要及時(shí)介入，佩璐老師想辦法讓孩子學(xué)習(xí)更好，讓孩子學(xué)習(xí)條對(duì)提高做作業(yè)，自然就游刃有余。

小孩學(xué)習(xí)壓力大怎么辦
小朋友本該是天真爛漫的年紀(jì)，如果被壓力所煩惱，便無(wú)法再還給他們一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的童年。在我們生活中，小朋友學(xué)習(xí)壓力大，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面緩解：
1.作為家長(zhǎng)，在孩子日常的飲食當(dāng)中，一定要多給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)，雞鴨魚(yú)蝦肉等都要適量供應(yīng)，滿(mǎn)足孩子身體所需，及時(shí)補(bǔ)充在學(xué)習(xí)過(guò)程中消耗的能量，必要時(shí)可以上藥店買(mǎi)幾盒腦力素給孩子加強(qiáng)腦部營(yíng)養(yǎng)。
2.在日常的學(xué)習(xí)中，孩子由于課業(yè)繁重，本身自己就感到壓力特別大，所以回到家，家長(zhǎng)就不要再給孩子施加壓力，不要硬性規(guī)定孩子必須學(xué)這學(xué)那的，讓孩子根據(jù)自己的愛(ài)好和壓力承受狀況來(lái)選擇性地學(xué)習(xí)。
3.要讓孩子多參加體育鍛煉或戶(hù)外活動(dòng)，通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，擁有健康的體魄，提高免疫力和抗壓力，這樣一來(lái)，就有足夠地精力和能量來(lái)對(duì)抗壓力，不會(huì)由于壓力過(guò)大而導(dǎo)致其他身體毛病的滋生。
小孩如何減壓
過(guò)多地投入學(xué)習(xí)而缺乏足夠的娛樂(lè)，是學(xué)生壓力的主要來(lái)源之一。學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該有張有弛，適度的娛樂(lè)是更好學(xué)習(xí)的保證。另外小朋友不妨從以下幾個(gè)方面減壓：
1.時(shí)間管理。善于安排和利用時(shí)間可以幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，減少壓力。要學(xué)會(huì)按照不同學(xué)科的要求，分配和平衡時(shí)間，根據(jù)事件的重要性合理安排時(shí)間，可以有效的排除重壓所致的疲憊感，特別是在學(xué)期末，各種學(xué)業(yè)任務(wù)特別繁重的時(shí)候。
2.確立現(xiàn)實(shí)和可達(dá)到的目標(biāo)：根據(jù)孩子的現(xiàn)狀制定力所能及的目標(biāo)，以提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的幾率，減少因目標(biāo)過(guò)高不能實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生的壓力。
3.認(rèn)知調(diào)節(jié)。減壓一個(gè)最重要的策略就是反思導(dǎo)致壓力的觀念和想法。在大多數(shù)情況下，人們都傾向夸大壓力事件的重要性，所以應(yīng)該客觀、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)威脅是否真實(shí)存在。