如何有效利用時間，提高學習效率

合易認為：首先，高效率的學習需要學會利用自己的黃金時間，一天24個小時，人不可能無時無刻都保持精力充沛狀態(tài)，只有在自己精力充沛的那個時間段，人的工作效率才有可能高效。每個人精力充沛的時間段不一樣，對于上班族來說，即使晚上精力比較旺盛，也不提倡經(jīng)常深夜學習，這需要在時間與健康之間做一個權(quán)衡。

其次，要學會合理的分配精力，要有自己一天的任務清單，今天要做哪些事情，輕重緩急如何，哪些多余的動作或不必要的事情可以不做，哪些短時間能做完的不要拖延，還要學會適當?shù)男菹ⅲ荒芤惶斓酵砭窬o繃，持續(xù)保持高壓狀態(tài)，適度的調(diào)節(jié)，讓自己的精神狀態(tài)最大限度的保持在峰值。

再次，做事情要專業(yè)專注，不能死鉆牛角尖，專業(yè)的人做專業(yè)的事，同時要學會運用團隊的力量，力出一孔合力擊之；做事情要保持注意力集中，所以環(huán)境很重要，避免外界的干擾，防止精力分散。

最后，調(diào)整自己的習慣，終結(jié)拖延癥，當日事當日畢，辦事高效，一事一了，才能進行合理的精力分配，才有足夠的精力保持高效率的學習。

一、認真安排好時間。首先要清楚一周內(nèi)所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學習不應該占據(jù)作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出一些時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容，當然，要注意輕重詳略。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。