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懷孕五個(gè)多月了，有時(shí)候心情很煩躁很想發(fā)火，晚上睡覺腿還抽筋........好煩啊

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懷孕五個(gè)多月了，有時(shí)候心情很煩躁很想發(fā)火，晚上睡覺腿還抽筋........好煩啊

2024-01-10 22:17

1個(gè)回答
2024-01-11 01:55
呵呵，首先恭喜你要當(dāng)媽媽了!

之前會(huì)煩躁是很正常的，但是要多注意休息

要心靜，因?yàn)閶寢屧趹言衅陂g，和寶寶的狀況是同步的，如果媽媽不開心，寶寶也會(huì)很難過。

所以，為了寶寶，一定要堅(jiān)持!多吃些補(bǔ)品。還有，這段期間一定要注意飲食，不該吃的千萬(wàn)別吃!這對(duì)妊娠期的媽媽是至關(guān)重要的!!!火氣大，就多看些優(yōu)美文章，或是搞笑的小故事來(lái)調(diào)節(jié)心情!輕音樂也是不錯(cuò)的選擇哦!像貝多芬、柴可夫斯基、莫扎特的作品都很不錯(cuò)哦!切忌聽那種勁爆的ROCK類的音樂!后果很嚴(yán)重!

晚上腳抽筋可能是因?yàn)閷殞毜木壒拾?..盡量讓老公幫你做一些腳部按摩吧，那樣會(huì)很有效果哦!

晚上睡覺前跑跑腳，讓自己在睡覺盡量的放松，舒適!
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老婆懷孕睡覺時(shí)腿好抽
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小孩睡覺煩躁嗯嗯的聲音
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您好，只要孩子一切正常，睡眠時(shí)間少一些也是不要緊的，指導(dǎo)意見這種情況應(yīng)該無(wú)大礙，但是也要注意是否與腦部發(fā)育異常、緊張情緒等原因造成的可能，不過這種可能性較小一些。這種情況必要時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的兒科進(jìn)行...
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答：要求以下幾點(diǎn)：1、早睡早起，按時(shí)睡覺起床。2、注意正確的飲食生活。3、晚上少熬夜，保持良好的人體生物鐘規(guī)律。4、睡前洗個(gè)熱水腳。5、適度鍛煉身體，增強(qiáng)身質(zhì)。
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