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懷孕五個多月了，有時候心情很煩躁很想發(fā)火，晚上睡覺腿還抽筋........好煩啊

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懷孕五個多月了，有時候心情很煩躁很想發(fā)火，晚上睡覺腿還抽筋........好煩啊

2024-01-10 22:17

1個回答
2024-01-11 01:55
呵呵，首先恭喜你要當媽媽了!

之前會煩躁是很正常的，但是要多注意休息

要心靜，因為媽媽在懷孕期間，和寶寶的狀況是同步的，如果媽媽不開心，寶寶也會很難過。

所以，為了寶寶，一定要堅持!多吃些補品。還有，這段期間一定要注意飲食，不該吃的千萬別吃!這對妊娠期的媽媽是至關重要的!!!火氣大，就多看些優(yōu)美文章，或是搞笑的小故事來調(diào)節(jié)心情!輕音樂也是不錯的選擇哦!像貝多芬、柴可夫斯基、莫扎特的作品都很不錯哦!切忌聽那種勁爆的ROCK類的音樂!后果很嚴重!

晚上腳抽筋可能是因為寶寶的緣故吧...盡量讓老公幫你做一些腳部按摩吧，那樣會很有效果哦!

晚上睡覺前跑跑腳，讓自己在睡覺盡量的放松，舒適!
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