孩子晚上不睡覺的原因

1 孩子晚上不睡覺的原因

1、口渴或者是肚子餓

寶寶還不會(huì)講話的時(shí)候，一般表達(dá)需求的方式就是哭鬧。當(dāng)寶寶在深夜中，肚子餓了，爸爸媽媽們沒有在身邊，自己也只能夠用大聲哭鬧的方式讓爸爸媽媽們?yōu)樽约簻?zhǔn)備奶粉或者是讓媽媽為自己哺乳。另一方面可能是口渴的情況，口渴會(huì)感到極度的不適，寶寶哭鬧也是正常的。

2、安全感不夠

寶寶離開媽媽的身體來到一個(gè)新的環(huán)境，每天都見到不同的人，一切對(duì)于寶寶來說都是陌生的，或多或少都會(huì)存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。所以，有的時(shí)候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠，無論父母多么躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會(huì)察覺到，再次哭鬧起來。

3、白天受過驚嚇

寶寶出生之后，會(huì)有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時(shí)候會(huì)做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然后對(duì)寶寶做鬼臉等。雖然出發(fā)點(diǎn)都是為了讓寶寶可以開心的笑，逗玩一下，但卻忽略了寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會(huì)睡得不安穩(wěn)。

4、睡前玩得太過火

有經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽們?cè)趯殞毧煲臅r(shí)候，一般是為寶寶講故事，利用這種比較安靜的方式和寶寶相處。一般不會(huì)和寶寶一直玩比較激烈或者是引起寶寶大笑的游戲，這一類的游戲很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)晚上哭鬧的癥狀。寶寶睡前玩得太過火，很容易出現(xiàn)晚上哭鬧的情況，相信很多的爸爸媽媽們都會(huì)對(duì)此現(xiàn)象產(chǎn)生共鳴。

5、缺乏微量元素

對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，相信爸爸媽媽們一定做了很多這方面的功課，一般情況下，剛剛斷奶的寶寶，在營(yíng)養(yǎng)方面最容易出現(xiàn)不足的現(xiàn)象，寶寶出現(xiàn)微量元素的不足將會(huì)導(dǎo)致晚上哭鬧的現(xiàn)象，而且這種情況在剛剛斷奶的寶寶身上更加的明顯。

6、肚子脹氣

寶寶出現(xiàn)了哭鬧的原因還可能是由于寶寶肚子脹氣引起的。寶寶的肚子脹氣是由于消化不良，孩子剛剛結(jié)束喂奶，對(duì)于輔食的消化能力比較差，很多食物不能及時(shí)的消化，就會(huì)讓寶寶產(chǎn)生肚子脹的難受感，寶寶也只能利用哭鬧的形式來抱怨自己的痛苦了。

7、尿褲子或者是被子太厚

孩子的感知覺還是比較靈敏的，當(dāng)自己出現(xiàn)尿床現(xiàn)象的時(shí)候，還是會(huì)感覺到不舒適，這個(gè)時(shí)候就會(huì)以哭鬧的形式催促寶寶換尿布。另一方面，有的爸媽會(huì)擔(dān)心寶寶踢被子，就會(huì)為寶寶做好保暖措施，當(dāng)寶寶覺得過于溫暖的時(shí)候，就會(huì)感覺不適，從而出現(xiàn)哭鬧。

2 孩子晚上不睡覺的解決方法

1、減少寶寶白天睡覺的時(shí)間

在白天可與寶寶多玩耍，或?qū)殞毞胖玫焦饩€充足的地方，使之不易入睡; 每睡兩個(gè)小時(shí)將寶寶弄醒1次，醒來后不要急著喂奶，先跟他玩半小時(shí)再喂。到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。

2、培養(yǎng)其獨(dú)自入睡能力

有些寶寶習(xí)慣在爸爸媽媽的懷里睡覺，而爸爸媽媽們也等寶寶完全睡著以后，才敢將寶寶放到床上。但實(shí)驗(yàn)證實(shí)，在完全清醒或犯困但未睡著的狀態(tài)下就寢的寶寶相對(duì)于完全睡著后就寢的寶寶，夜晚醒來的次數(shù)較少，最長(zhǎng)連續(xù)睡眠的時(shí)間也較長(zhǎng)。

3、讓寶寶與父母同屋不同床

研究發(fā)現(xiàn)，相比于同床睡眠的寶寶，選擇同屋不同床和單獨(dú)房間睡眠方式的寶寶，入睡需要時(shí)間短，夜晚醒來次數(shù)少，睡眠效率高。

4、用紙尿褲等養(yǎng)育行為方式提高寶寶夜晚睡眠效率

在寶寶睡著的時(shí)候難免會(huì)尿床，家長(zhǎng)頻繁更換尿布，會(huì)打擾到寶寶的睡眠。而紙尿褲能夠幫助寶寶維持較長(zhǎng)時(shí)間睡眠，減少醒來的次數(shù)。

3 家長(zhǎng)哄孩子睡覺的注意事項(xiàng)

1、搖睡

嬰兒哭鬧請(qǐng)?jiān)囋囆睦碇委煯?dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

2、陪睡

從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺可降低60%的突然死亡率。

3、俯睡

國(guó)外專家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。