如何解決幼兒入園焦慮

首先，做為家長(zhǎng)要科學(xué)的看待孩子入園焦慮的問題，孩子到一個(gè)陌生的環(huán)境會(huì)表現(xiàn)出焦慮不安的情緒是一種正常的現(xiàn)象，家長(zhǎng)可以進(jìn)行安撫，緩解幼兒的焦慮感，而不是一味的哄騙或者斥責(zé)。

在上學(xué)之前，我們應(yīng)該給孩子做些心理建設(shè)，比如給他讀一些繪本，讓他了解在幼兒園的生活。在選定了幼兒園以后，家長(zhǎng)要帶孩子去熟悉幼兒園的環(huán)境、設(shè)施和老師，告訴孩子在幼兒園里可以和很多的小伙伴在一起玩耍，如果表現(xiàn)好，還有小紅花的獎(jiǎng)勵(lì)。

緩解入園焦慮，家長(zhǎng)還要做好及時(shí)接送寶寶的工作。孩子入園可能會(huì)哭鬧，家長(zhǎng)仍然要離開，下午也要及時(shí)的接孩子，讓孩子知道爸爸媽媽一直在他的身邊。

1、平時(shí)在家里的時(shí)候可以做些練習(xí)，讓寶寶適應(yīng)離開媽媽。比如對(duì)孩子的關(guān)注度不要那么高，不要總是形影不離?？梢赃m當(dāng)?shù)刈尯⒆营?dú)自玩玩具、涂鴉，或是其他家人照顧孩子等，告訴孩子你要離開一會(huì)，忙完就回來(lái)。然后逐漸增加分離時(shí)間。孩子也會(huì)明白你離開也會(huì)按時(shí)回來(lái)，不用有恐懼心理。


2、培養(yǎng)孩子的生活自理能力。有很多孩子不適應(yīng)幼兒園的生活，是因?yàn)樯钭岳砟芰Σ荒軡M足幼兒園生活的要求，從而產(chǎn)生了壓力和焦慮。平時(shí)在家的時(shí)候?qū)τ诖┮?、上廁所、吃飯等一些基本自理能力進(jìn)行加強(qiáng)，這樣可以提高孩子在幼兒園的自信心理。


3、媽媽要保持一個(gè)良好的情緒。自己出門有個(gè)放松的狀態(tài)與孩子簡(jiǎn)短說(shuō)再見，或是抱一孩子說(shuō)再見，告訴孩子會(huì)在什么時(shí)候回來(lái)。如果媽媽變現(xiàn)的依依不舍、難過(guò)的情緒，孩子是能感受到并且受到影響，更加不愿意分開。


4、培養(yǎng)孩子人際交往的能力。幼兒園老師面對(duì)很多寶寶，不能像父母在家照顧孩子那么周到，所以父母要幫助孩子練習(xí)表達(dá)，有什么有什么需求就去跟老師說(shuō)，比如，想上廁所就跟老師說(shuō)：“老師，我想上廁所”“老師，我想喝水”等等。


如果孩子不能、不敢向老師表達(dá)自己的一些想法，就很可能被忽視產(chǎn)生一些心理壓力，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)和老師、小朋友交往。


5、父母要知道寶寶心愛的玩具是什么，可以讓孩子喜歡的玩具陪伴他左右，能起到安撫的作用。


平時(shí)多帶孩子到外面接觸一些人，比如同齡的小朋友、親戚朋友等，減少對(duì)媽媽的依賴性。