每天早上一杯咖啡對(duì)中學(xué)生有不良影響嗎？因?yàn)橥砩习疽?，白天困而且眼睛?jīng)常腫

咖啡不宜經(jīng)常喝，喝多了對(duì)人體一定的害處，我了解到的長時(shí)間咖啡喝得太多的話，人的壽命會(huì)受到影響，反正是不利于健康 一天之際在于晨，早上對(duì)人很重要，早上更加不該喝咖啡了；每天早上起床最好空腹喝一杯涼開水，也可加點(diǎn)微量的鹽 過二十多分鐘后再進(jìn)食， 其實(shí)提神的方法很多 喝茶葉茶比較好 晚上精神不好 打哈欠了 泡一杯濃茶 一樣可以提神 精神飽滿 而且茶葉茶里含有維生素A 抗氧化物質(zhì) 等多種維生素和抗細(xì)胞衰老的抗氧化物質(zhì) 反正綠色 草本植物 有益于健康的提神方法比較好 總之，咖啡不是不能喝 但不要經(jīng)常喝 偶爾喝喝也沒什么 注意一下就好了 每天多吃水果和蔬菜！