《迷上手機怎么辦》這本書的主要內(nèi)容

主要講述了：迷上手機的小布谷，如何改掉玩手機游戲的壞毛病，并用手機來學習，和手機游戲說“再見”的故事。

通過這個故事讓大家知道長時間玩手機壞處多，會造成視力疲勞，危害眼睛健康；會耽誤學習；會缺乏鍛煉，身體就長不高；會不在與家人溝通，關系變得疏遠；會不交朋友，變得孤僻；會沒精打采，不想做任何事。

具體做法

1、把握分寸這是正確的選擇。

跟孩子協(xié)商，規(guī)定每一天、每次使用多長時間的手機。也可以設定固定的手機玩的時間，固定還手機的時間點。規(guī)定按時歸還，下一次可以繼續(xù)使用，如果不按時歸還，那下次就要減少時間。

2、父母要以身作則，為孩子營造良好的環(huán)境，避免你給孩子帶來誘惑。

下班回家之后，盡量把手機放在一邊，專心的陪伴孩子玩游戲、玩耍，用健康的活動和生活方式，讓孩子把玩手機作為一個正常的活動，有時間限制，而不是沉迷或者癡迷。