七個(gè)月寶寶夜哭好動(dòng)登被子很厲害是怎么回事

寶寶難入睡有下列原因：

1、出現(xiàn)異常情況如不舒適，須到醫(yī)院醫(yī)治才能入睡；或因父母與寶寶分離多日，寶寶感到擔(dān)憂、煩躁，導(dǎo)致數(shù)天或數(shù)周難以入睡。

2、日常生活的變化如出門(mén)、睡覺(jué)不定時(shí)、移住陌生的新環(huán)境、有新的保姆或有親戚同住，這將使寶寶激動(dòng)，難于閉上眼睛入睡。

3、擔(dān)心同媽媽分離。會(huì)認(rèn)為見(jiàn)不到的東西大概都不存在了。因此，當(dāng)見(jiàn)不到媽媽時(shí)就睡不踏實(shí)，因?yàn)樗幌胪瑡寢尫蛛x，而迫使自己處于醒著的狀態(tài)。

如果發(fā)生這樣的情況，家長(zhǎng)們要做到：

1、盡量不去改變?nèi)粘Ｉ?。媽媽如需外出工作可帶寶寶一起外出住宿?

2、將近入睡時(shí)，應(yīng)造成最安靜的氣氛，不要讓寶寶玩得太開(kāi)心，以減輕孩子的激動(dòng)心情；

3、在睡前父母應(yīng)多同寶寶一起唱歌、朗誦詩(shī)歌，或講故事給寶寶聽(tīng)及共同靜坐在擺好的椅子上，使之成為常規(guī)，這樣，寶寶就知道快到入睡的時(shí)間了。

4、如果同寶寶分開(kāi)了如寶寶生病、需要搬家，父母應(yīng)幫助他迅速調(diào)整；如果是短期分開(kāi)，可以訓(xùn)練寶寶在你離開(kāi)時(shí)同新的照料者熟識(shí)，并找出喜歡和熟悉的物品如玩具、被子等，使他感到在新的場(chǎng)所仍有他知道和熟悉的東西。

5、父母雖作了充分準(zhǔn)備，但有時(shí)還不能使寶寶入睡，或不能整夜熟睡。如果觀察后沒(méi)有其它問(wèn)題，不必把他抱起來(lái)，只要同他輕聲說(shuō)話、撫背、拍屁股，并告訴他該是睡而不是玩的時(shí)候，寶寶將逐漸安靜下來(lái)并最后入睡。有些寶寶用吮手指的辦法使自己身心舒暢，或者想吮水吮乳，就先放他去做吧。

專家叮囑：

如果是用奶瓶，切不可嘴里含著奶瓶睡覺(jué)。對(duì)10—12個(gè)月寶寶難入睡一事也不必緊張和擔(dān)憂，不過(guò)是必經(jīng)的一個(gè)階段而已。如果寶寶不愿睡的原因是由于有病引起，或者媽媽已按上述方法去做但收效甚微時(shí)，應(yīng)找醫(yī)生給予指導(dǎo)。



·每日應(yīng)睡多久快1歲的寶寶睡眠明顯減少了，全天共睡13～14小時(shí)，一般白天上、下午各睡一次，每次約2小時(shí)，夜間應(yīng)該可以連續(xù)睡大覺(jué)了。白天安排好戶外活動(dòng)，每日應(yīng)達(dá)2小時(shí)以上，白天的戶外活動(dòng)不充分，也會(huì)影響睡眠。



·怎樣作到良好的睡眠

1、按時(shí)作息定時(shí)上床，不要隨意破壞這一規(guī)律;

2、睡前不要看電視，不講新的刺激的故事，不可玩得過(guò)于興奮;

3、晚餐要吃飽，睡前可喝一次奶，夜間不必喂水、喂奶;

4、臨睡前排尿,夜間只要熟睡就不要定時(shí)叫醒把尿，如果要小便時(shí)可以把尿，然后放回床上，輕拍或低聲哄他入睡，不要抱著又拍又哄反而吵了孩子的覺(jué)；

5、注意室內(nèi)空氣流通，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境；

6、床不要太軟，被不要過(guò)厚，不要強(qiáng)迫寶寶的睡姿。