吃飯為什么要細(xì)嚼慢咽

　　人的口腔是一個重要的消化器官，它就象一個攪拌機(jī)，通過牙齒的研磨和切割、舌的攪拌、唾液的濕潤和唾液淀粉酶等的簡單的消化作用，使食物變得細(xì)軟、光滑、而且溫度適中，這樣就有利于食物通過食管，同時也...

《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，爛煮也；二口化，細(xì)嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃飯須細(xì)嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，華色充于肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳?！背燥?!-- -->...

人吃東西是為了從食物里攝取營養(yǎng)物質(zhì)，維持生命。 當(dāng)食物入口之后，先被牙齒咀嚼磨碎，然后進(jìn)入到胃部，變?yōu)榘肓髻|(zhì)的糊狀物，最后進(jìn)入小腸中被消化。當(dāng)人的消化系統(tǒng)處于正常工作的狀態(tài)時，人就能夠從食物中吸收...

利于消化。

孩子很小，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，要小口小口，不能大口大口，因為他的食道很細(xì)有的小孩牙齒還沒長好，因為要細(xì)嚼慢咽

廣州紫荊醫(yī)院 -細(xì)嚼慢咽大有好處預(yù)防感冒 唾液里含有溶菌酶，有殺滅口腔病菌、預(yù)防細(xì)菌感染的作用。進(jìn) 食時細(xì)細(xì)咀嚼，能增加唾液的分泌量，提高身體免疫力，有利于預(yù)防 感冒和流感等疾病。預(yù)防齲齒 多做咀嚼...

當(dāng)然是細(xì)嚼慢咽咯！狼吞虎咽會導(dǎo)致還沒嚼碎就下咽的情況，會讓胃很難消化。你知道嗎，道士都把東西嚼三十下，直到嚼成汁兒才下咽呢！

以前過年時我外婆哄我說，我在飯碗里放了一塊你最喜歡吃的糖，你慢慢嚼能嚼出來，我就一點一點的嚼，可是吃了一碗飯了也沒發(fā)現(xiàn)，外婆就說你嚼的不夠細(xì)，肯定是吞下去了。哈哈~

現(xiàn)在社會，越來越多的人喜歡到西餐廳，咖啡館休閑，在那里人們都舉止優(yōu)雅，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，那么，細(xì)嚼慢咽到底對人體有哪些好處，下面營養(yǎng)師就來詳細(xì)給您解答: 細(xì)嚼慢咽可以防治牙病 細(xì)嚼慢咽運動...

　　現(xiàn)在社會，越來越多的人喜歡到西餐廳，咖啡館休閑，在那里人們都舉止優(yōu)雅，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，那么，細(xì)嚼慢咽到底對人體有哪些好處，下面營養(yǎng)師就來詳細(xì)給您解答： 　　細(xì)嚼慢咽可以防治牙病 　　細(xì)嚼慢咽...